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스케쳐스 신고 걷기한게 무릎에 안좋았을까요?

...... 조회수 : 3,751
작성일 : 2024-03-14 10:28:54

스케쳐스 신발 바닥 말랑말랑 한거 있잖아요.

그거신고 오래 걷기 운동을 했어요 몇년...

 

그거때문에 무릎이 안좋아졌을까요?

 

자세히 못봤는데 방송에서 그런신발은 침대위를 걷는것과 같다라고 의사쌤이 나오셔서 말씀하신거 같기도 하구요.

IP : 110.9.xxx.182
16 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.3.14 10:35 AM (142.116.xxx.23)

    저는 발목 나갔어요. 스케쳐스만 6년 넘게 신었어요.
    바닥 단단하고 끈으로 딱 고정시켜주는 운동화 신으라고 하더라고요.

  • 2.
    '24.3.14 10:36 AM (220.117.xxx.100)

    오래 서서 일하는 경우는 편한데 걷는데는 발과 발목을 잡아주는 신발이 좋은 것 같아요
    스케쳐스는 양말 같아서 편하긴 한데 오래 걷다보면 발목을 잡아주지 않으니 피로감을 느껴요
    돌이 있는 길이나 울퉁불퉁한 길을 걸을 때 받는 자극이나 충격을 신발이 하나도 방어를 못하죠

  • 3. 그래도
    '24.3.14 10:38 AM (203.142.xxx.241) - 삭제된댓글

    그래도 스케처스
    많이 걷지 않는 편이고 무지외반증 있는 제게는 최고에요

  • 4. 슬림온같은
    '24.3.14 10:46 AM (123.199.xxx.114)

    저도 발목이 아파서 왜그런가 했더니
    버려야겠네요
    전혀 바

  • 5. 경험자
    '24.3.14 10:48 AM (106.101.xxx.198) - 삭제된댓글

    정말 안좋아요.
    쿠션 있고 발이 안아프니 처음엔 편하다고 생각하지만
    발목, 무릎 안좋은 분들한테는 정말 안좋아요.
    웃긴건 쿠션도 금방 주저 앉음.

  • 6. ...
    '24.3.14 10:50 AM (125.177.xxx.82)

    전 스케쳐스 신고 만보, 이만보, 심할 땐 하루 오만보도 걸었는데 51세 아직까진 문제 없는데 편하니깐 자꾸 이것만 신게 되네요. 벌써 15년 넘었고, 새 모델 나올 때마다 계속 사서 신었어요. 밑창 단단하고 끈으로 발목 조이고 신으라고 해서 여러 종류 운동화도 샀는데 자꾸 신게 되는 건 스케쳐스네요

  • 7. ..
    '24.3.14 10:52 AM (211.46.xxx.53)

    근데 보통 런닝화 라고 나온게 다들 푹신푹신 에어있고 그렇던데... 뭘신고 뛰어야 할까요? 쿠션이 무릅을 보호해주는건줄 알았어요.

  • 8. 모델
    '24.3.14 10:57 AM (39.119.xxx.80)

    스케쳐스도 여러가지인데 정확한 이름이 뭔가요?
    지금 무릎 안좋아서 맥스쿠셔닝 신고 있는데
    이것도 오래 걸으면 안좋을까요?

  • 9. ...
    '24.3.14 11:07 AM (125.177.xxx.82)

    전 15년 이상 신었는데 고워크 시리즈만 신었어요. 51세 아직 무릎은 문제없어요. 동년배대비 저처럼 많이 걷는 사람도 드물 거예요.

  • 10. 다름
    '24.3.14 11:10 AM (221.140.xxx.80)

    사람마다 신체 강도가 다르니
    본인에 맞게 신으면 됍니다
    스케쳐스는 발바닥만 아프고 푹신한거 좋아하는 분들 신으면 좋죠
    전 관절이 안좋아서 호카가 더 좋아요
    푹신함과 단단함이 있어서
    에코 상의버전도 좋아요,오래 걸어도 발이 편해요

  • 11. . .
    '24.3.14 11:11 AM (175.114.xxx.123)

    걷기만하지 말고 스퀏을 하세요
    다리 근력이 있어야 무릎이 안 아픕니다
    양쪽 500그람씩 골격근령 늘어나니 무릎이 안 아파요 유경험
    신발 탓하지 말고요 근력운동을 안해서 무릎이 아픕겁니다

  • 12. 러닝화
    '24.3.14 11:12 AM (198.90.xxx.30)

    러닝화는 앞뒤로 발이 흔들리는 거 잡아줘서 발목 흔들림이 적어요.
    테니스화도 양옆으로 발이 움직이는 거 잡아주구요

    그냥 가벼운 걷기 할때는 스케쳐스 신어도 될것 같은데 선천적으로 무릎 안 좋고 근육 없는 분들은 걷기 운동을 줄이는 게 나을 것 같아요. 근력운동으로 갈아타시구요

  • 13. 호카
    '24.3.14 11:23 AM (121.166.xxx.230)

    호카신는데 디자인은 엉망인데
    신으면 구름위를 걷는거 같아요.
    그런데 발목은 안잡아주는거 같아 이번에 빨면서
    끈을 좀 조여놔야겠어요.

  • 14. 그건
    '24.3.14 11:38 AM (218.147.xxx.180)

    뛸때는 러닝화가 맞는데 그게 쿠션감때문에 몰캉하니 발목밸런스가 안잡히는거같더라구요 그래서신었을땐 살짝 탄탄해서 잘잡아주는게 좋고 전 안맞는것도 맞는것도 나이키였어요 아디다스 뉴발은 걍 운동화구나 정도

    무릎은 사람마다 타고난 관절이 다르죠
    체중도 습관도 다 다르구요 무릎아프다싶음 무리하지말고
    앉아서 무릎아래 들어올리기 해서 무릎근육만들고
    뒷꿈치들기등을 하셔야되구요

    걷는자세도 종종거리고 걷지않고 엉덩이까지 잘 쓰면서 걸으시구요 저는 스케쳐스는 신어만보고 사지않아 모르겠는데 아니다싶음 바꿔보세요

  • 15. 휴식
    '24.3.14 2:01 PM (124.54.xxx.239)

    운동화 좋은것으로 선택해서 끈 단단히 묶어주어 발목보호하고 걷기에 좋은것으로 선택하세요.
    천으로 된 끈없는것은 발목 무릎에 안좋아요.
    운동화는 좋은걸로 신으시면 무릎 발목 보호되어 안 아픕니다.

  • 16. 요즘 걷기때
    '24.3.24 8:44 PM (219.255.xxx.39) - 삭제된댓글

    등산이라기보다는 하이킹 위주로 걷는데
    트레킹화,등산화보다는
    발목없는 쿠션좋은 운동화로 신어라하더라구요,요즘추세가...

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