수면 장애 원인이 믾이 있겠지만 최근 한가지 경험했어요.
최근 한달쯤 됐는데 누워있다가 일어나면 핑 돌더군요.
작년 건강검진에서 별다른 이상점이 없어서 그런가보다했어요.
며칠전 입술이 하도 말라서 단골 약국에 들렀더니 약사분이 깜짝 놀라면서 얼굴이 핏기가 하나도 없다고...
아래 눈꺼풀을 뒤집고보니 정말 하얗더라구요.
그분 말씀이 철분부족으로 빈혈이면 건조증도 오고 잠도 믓잔다고 그러시는데, 제가 최근에 잠 들기가 너무 이려웠어요.
액체 철분 마시고 요즘 수먼은 훨씬 좋아졌어요.
병원가서 다시 확인해봐야겠지만 빈혈이었던거는 확실힌거같아요.
수면 장애 있으신 분들 빈혈 체크도 해보세요
네 고마워요^^
필수로 체크해봐야겠네요..
저도 자주 피가 모잘라서.. 집에 빈혈약 상비약인데..
잠 안올때도 좀 먹어줘야겠네요..
정보 감사해요..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1562112 | 윤, 화성에 태극기 꼽겠다며 100조 투자한대요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.. 29 | 윤천조냐? | 2024/03/14 | 3,364 |
| 1562111 | 카톡에 모임 장소 시간등 올리는 법 10 | ?? | 2024/03/14 | 2,632 |
| 1562110 | ... 20 | 자식 | 2024/03/14 | 16,361 |
| 1562109 | 딸기향이 손에 배었는데 넘 좋아요 6 | ㅇㅇㅇ | 2024/03/14 | 1,617 |
| 1562108 | 아름다운 공천 6 | ㅋㅋ | 2024/03/14 | 858 |
| 1562107 | 인스턴트 커피중 맛 괜찮은건 뭘까요? 35 | ㅡㅡ | 2024/03/13 | 4,720 |
| 1562106 | 부동산 투자하신 분들 정말 많네요. 15 | 음 | 2024/03/13 | 6,560 |
| 1562105 | 감자옹심이 추천상품 좀 알려주세요 2 | 감자옹심이 .. | 2024/03/13 | 1,378 |
| 1562104 | 경매 신청 10여년만에 최고 12 | ㅇㅇ | 2024/03/13 | 3,405 |
| 1562103 | 시사평론가 이동형 방송 오래 들으신 분 25 | .. | 2024/03/13 | 3,316 |
| 1562102 | 전세 재계약 2 | 전세 | 2024/03/13 | 1,211 |
| 1562101 | 봄에 가을색깔 자켓 입어도 이상하지 않을깡 6 | 옷안사기 | 2024/03/13 | 2,089 |
| 1562100 | 엄마, 시어머니한테 전화하기 싫어요 10 | 노잔소리 | 2024/03/13 | 5,438 |
| 1562099 | 대학4년 딸아이 말을듣고 9 | 기분이 | 2024/03/13 | 5,215 |
| 1562098 | 오늘 세종 코스트코에 6 | .. | 2024/03/13 | 3,838 |
| 1562097 | 요가가 허리에 나쁘다는데 맞나요? 12 | ㅇ | 2024/03/13 | 4,449 |
| 1562096 | 윤.. "관저에서 맥주 안주로 좀 먹자 " 13 | ... | 2024/03/13 | 5,387 |
| 1562095 | 영화제목 알려주세요 5 | 영화팬 | 2024/03/13 | 1,123 |
| 1562094 | 신민아 배우, 김해숙 배우의 3일의 휴가 넷플릭스에 올라왔어요 7 | 딸 | 2024/03/13 | 5,142 |
| 1562093 | 먹는 모습이 보기 싫은때 2 | … | 2024/03/13 | 2,139 |
| 1562092 | 40대 IT직장인의 삶 5 | 음 | 2024/03/13 | 4,526 |
| 1562091 | 용산발 의료대란에 전공의 5인 심층 인터뷰 7 | 전공의 | 2024/03/13 | 1,517 |
| 1562090 | 티비 소리가 안나요 2 | 이유가 | 2024/03/13 | 1,282 |
| 1562089 | 미션 5번째 봅니다. 쿠도히나 때문에 7 | 아무래도 | 2024/03/13 | 2,816 |
| 1562088 | 가슴이 터질듯 갑자기 열오르고 호흡이 가빠지는게 9 | 갱년긴가요?.. | 2024/03/13 | 2,480 |