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자유게시판

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갱년기 증상 힘드러요 방법이 없을까요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,883
작성일 : 2024-03-13 10:18:39

저는 54세 새벽3시~4시쯤이면 명치근처 가슴팍이 뜨거워서 잠이 깨는데 배를 다 걷어놓고 자요

잠은 안들고 배는 뜨끈뜨끈 아 이거 진짜 힘드네요

호르몬치료를 해야할까요? 그러자니 부작용 있다구하고ㅠ

이런건 그냥 버티고 지나가야하는건가요?

진짜 인생 사는건 쉽지 않네요 

새벽에 깨서 눈감고 있다가 오늘도 출근중이네요 

 

IP : 118.235.xxx.12
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음..
    '24.3.13 10:24 AM (121.141.xxx.68)

    저는
    그냥 얼음 팩 옆에 두고 가슴 부분 나 얼굴이 뜨거워 질 때 바로 얼음 팩으로 온도를 내리면
    그나마 괜찮아지더라구요.

    특히 얼굴에 열이 올라오면 진짜 바로 식히셔야 합니다.
    얼굴에 열을 그냥 놔두면 피부 엄청 건조해지고
    건조해지면 주름 생기고 기미 같은 것도 올라오거든요.

    얼굴에 열이 올라온다 --> 얼음 팩으로 식힌다.
    가슴에 열이 올라온다 --> 얼음 팩으로 바로 식힌다.

  • 2. 갱년기
    '24.3.13 10:32 AM (222.233.xxx.132)

    몇년전 저도 갱년기때 힘들어서약응 알아봤었는데요
    호르몬제는 먹기 싫고 한약으로 알아보다가
    인터넷에 후기도 좋아 구입해서 두달 먹었었어요
    효과 좋아서 두달 먹고 안먹었어요
    지금까지도 좋아요

  • 3. ...
    '24.3.13 10:36 AM (210.219.xxx.34)

    저는 얼굴에 열 날때 녹차먹으면 괜찮더라고요.한번 해보심.

  • 4. ㅇㅇ
    '24.3.13 12:58 PM (118.235.xxx.12)

    얼굴에 열은 안올라요
    명치끝 배쪽이 뜨거워서요
    딱 새벽에 그래요 잠을 못자네요
    위에 한약 댓글분 정보좀 주시면 안될까요?

  • 5. 갱년기
    '24.3.13 3:08 PM (222.233.xxx.132)

    인터넷에서 구입했어요
    한방제국이라는 사이트에서 갱년제국 구입해서 먹었어요
    제가 아는분이 유명한 드라마 작가신데 그분이 먹고 효과 봤다고 해서
    저도 먹었는데 좋았어요

  • 6. ㅇㅇ
    '24.3.13 6:17 PM (118.235.xxx.99)

    아 감사합니다 제 글 보셨네요
    한번 사먹어볼께요
    저도 효과있으면 좋겠습니다

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