갱년기도 사람마다 다른가요.????

[...]

저 아직 갱년기 할려면 몇년있어야 되지만 . 

갱년기 말로만 들었지 경험은 해본적이 없으니 ... 

궁금하기도 하구요 

저희 엄마는 갱년기를 좀 하셨거든요.. 감정이 자꾸만 우울해지는 느낌이어서

그시절에 엄청 취미 활동 많이하시고 ...

그냥 계속 나가서 뭐 배우러 다니고 했던 기억이 있는데 

운동도 하고 사람들도 만나고 

저희 큰어머니는 한평생 사업하는 분인데. 지금은 사업 접고 

그냥 임대소득으로 사시거든요 

근데 큰어머니는 갱년기를 모르고 지나갔다고 하더라구요 

너무 많이 바빠서 그나이에는 정신이 없어서 본인이

갱년기를 하는지도 모르고 지나갔다고 

근데 아무리 많이 바빠도 몸에서 반응도 모르고 지나갈수가 있나 싶어서요 

저희 엄마는 몸에서 열이났다 더웠다 차가웠다. 이런 증상 있었는지 

그런이야기도 하시곤 하셨거든요 

 

 

 

 

[..]

사람마다 달라요. 저도 심하게 하고 있지는 않은데 평생 몰랐던 자다가 등이 뜨거워 깬다는 걸 체험하고 있어요.
제 친구는 직장 다니는데 너무 심해서 호르몬 약 처방 받고 있더라구요.

[..]

생리증후군 이야기 하니까... 이해가 가네요 . 전 생리통은 없는편이거든요... 그냥 사람이 정신없이 바빠도 몸에서 증상이 나타나면 힘들지 않나 싶어서요....

[저도]

넘 바빠서 당시엔 모르고 지났어요
물론 여러 증상이 있었지만
지나고나서야 그래서 그때 그랬구나..

[일안하고]

집에만있는 집순이이고..완경이 지난지 1년되었고..
근데 아 그런갑다 이렇게 넘겼고, 넘기고 있는중 이에요.
비타민이란 비타민은 다 흡수하고 살지요. 비타민 먹을때와 안먹었을때 차이가 훅 납니다.
종합비타민도 자신에게 맞는게 있어요. 이걸 먹으면 갑자기 몸에서 호랑이 기운이 솟아나고 머리도 맑아지는거에요.

[..]

저도 생리통이나 생리전증후군이 거의 없는 편이었어요.
폐경된 지 5년 넘었는데 잠도 잘 자고 잘 지내고 있어요.
폐경 직후부터 ldl수치가 많이 오르긴했지만
중성지방 수치가 매우 낮고 hdl수치가 높은 편이어서
아직은 약을 안먹고요.
체중이 늘려는 기미가 보여서
운동과 식이조절로 오히려 체중을 줄였어요.
하루에 5시간 정도 아르바이트를 하면서,
지역 주민 동아리를 하느라 정신없이 지내는 것이 도움이 되는 것일지도요.