예민한 아이 위장

[ㄴㄷ]

이제 고등학생된 딸인데 예민하고 스트레스 많이 받는 성격이라 위장병이 많이 나요..

 

학기초라 환경에 적응하는것도 힘들고 또 고등학생은 입시랑 연관이 있어 나름대로 신경이  쓰이는지 위가 아프다고 해요..

 

앞으로도 종종 그럴거 같은데 그럴때마다 병원가는것도 쉽지 않더라고요..

평소에 어떻게 관리해주면 좋을까요?

 

변 보는게 힘들다고 해서 음식조절하면서 유산균은 꾸준히 먹이고 있어요..

[양배추]

채쳐서 또는 쪄서 많이 먹이세요

[...]

집근처 한의원 데리고가셔서 소화기 치료한약 몇재 먹이세요

[docque]

체력을 키우면 스트레스 내성이 좀 생겨서 증상도 줄어듭니다.
하루 5분이라도 숨차는 운동(실내자전거, 점핑스쿼트, 아이돌댄스....) 꼭 같이 하시고
과일 채소 꼭 챙기시고

밀가루, 인스턴트음식, 고당분음식, 과도한 육식 제한해 주세요.
식단관리로 장 상태가 개선되면 스트레스에 대한 과도한 반응도 줄어듭니다.

[바람소리2]

양배추 즙 좋아요

[ㅇㅇ]

병원에서 비오플 처방받아서 먹으니까 좀 낫더라구요

[ㄴㄷ]

댓글 감사합니다..좋은 하루되세요^^

[쪽파]

뿌리를 20개 정도씩 넣고 한두컵정도 나오게
다려서 아침 저녁 한잔씩 마시게 해보세요.
위가 편해졔요. 전 있을때 씻어 말려 냉동실에
넣고 수시로 해억어요.

[핫팩]

준비해두세요.
아플때 배찜질 해주면 훨씬 편해져요

[ㄴㄷ]

소중한 댓글들 감사합니다^^