낮에 졸립고 두뇌회전도 잘
안되는 느낌이에요.
커피를 좋아해서
한두잔마시는데요.
그래서일까요?
저녁에 넷플로 드라마보는것이
습관인데요.
요즘들어
잠을자도 개운하지가
않고 낮에 늘 졸립네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잠을자도 개운하지가 않아서
꿈나라 조회수 : 2,603
작성일 : 2024-03-11 06:59:41
IP : 118.235.xxx.169
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글
'24.3.11 7:02 AM (118.235.xxx.169)숙면하시는 분들
비결있으신가요2. ..........
'24.3.11 7:04 AM (59.13.xxx.51)개개인 차이가 있으니 비결같은건 의미없는것 같아요.
요즘 수면다원검사 많이들 해요.
수면의 질이 왜 떨어지는지 검사해서 확인해보세요.3. 음
'24.3.11 7:07 AM (1.224.xxx.82)커피를 끊어보세요
당장 끊기 어려우면 점심전까지만 마시고..4. .....
'24.3.11 7:32 AM (220.118.xxx.37) - 삭제된댓글전 애들 중딩부터 시간 맞추느라 늘 수면리듬이 깨지네요. 지금 대딩. 요즘은 8시까지 자야 개운한데 6시에 일어나 아침을 줘야합니다. 애 보내고나니 지금 제 상태가 딱 그렇습니다. ㅠ
5. ...
'24.3.11 7:59 AM (121.133.xxx.136)운동하세요
6. ㅡㅡ
'24.3.11 8:09 AM (39.7.xxx.21)운동 조금이라도 하시고 마그네슙 먹고 취침
7. 운동영양제
'24.3.11 8:19 AM (39.119.xxx.132)운동이 답입니다
8. 원글
'24.3.11 9:27 AM (118.235.xxx.169)운동만이 답이네요.
감사합니다.
커피도
줄여볼께요.9. 원글
'24.3.11 11:16 AM (118.235.xxx.169)커피끊거나
줄이고
수면다원검사도
한번
생각해볼께요
감사합니다.10. ㅇㅇ
'24.3.11 1:14 PM (211.206.xxx.236)나이도 한몫해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1556701 | 이낙연 새미래 대표 전남대 특별강의 9 | live | 2024/03/19 | 1,356 |
| 1556700 | 앨범제목 궁금해요. 3 | .... | 2024/03/19 | 404 |
| 1556699 | 인구 감소 3 | 고속도로 | 2024/03/19 | 1,068 |
| 1556698 | 초등 총회 가시나요? 8 | .... | 2024/03/19 | 1,894 |
| 1556697 | 새삼 조국이 대단하게 느껴지는게 그 인물에 24 | ..... | 2024/03/19 | 3,878 |
| 1556696 | 교정기를 바깥에 차도 발음이 안좋아지나요 6 | ㅎㅎㅎ | 2024/03/19 | 743 |
| 1556695 | 파스타면 품질 좋은 거 추천해주세요 10 | 파스타 | 2024/03/19 | 1,846 |
| 1556694 | 고마운 딸들 7 | 엄마 | 2024/03/19 | 2,724 |
| 1556693 | 일본은행, 17년만에 금리 인상…마이너스 금리 종료 6 | ... | 2024/03/19 | 1,864 |
| 1556692 | 유방 양성종양..2차병원에서 수술로 제거하신분 계신가요? 9 | .. | 2024/03/19 | 2,117 |
| 1556691 | 조국혁신당 대통령실 앞 기자회견 6 | ㅂㅁㅈㄴ | 2024/03/19 | 1,806 |
| 1556690 | 지성이란 것도 타고나는 12 | sgg | 2024/03/19 | 2,618 |
| 1556689 | 요즘 택시 카드결제 잘해주나요 19 | ᆢ | 2024/03/19 | 2,385 |
| 1556688 | cico 라는 가전제품 회사는 어느 나라 회산가요? 6 | 간단 | 2024/03/19 | 1,148 |
| 1556687 | 자동차 사고시 대응방법이 궁금해요 6 | 궁금 | 2024/03/19 | 1,078 |
| 1556686 | 저는 우리 고모만 보면 신이 없다는 생각이 들어요 27 | ㅇㅇ | 2024/03/19 | 20,593 |
| 1556685 | 가벼운 런닝이나 걷기하려고 하는데 (얇은) 점퍼 재질이요 7 | 해피베로니카.. | 2024/03/19 | 1,353 |
| 1556684 | 당근 판매자가 저랑 거래완료된 건만 지웠어요 3 | ..... | 2024/03/19 | 2,179 |
| 1556683 | 조국 대표에 대한 감상 30 | ... | 2024/03/19 | 3,058 |
| 1556682 | 컬리에서 뭐사요? 14 | ㅇㅇ | 2024/03/19 | 4,191 |
| 1556681 | 라이스페이퍼 날짜 지난거 아깝네요ㅠ 8 | 난 | 2024/03/19 | 2,841 |
| 1556680 | 50대 염색 안하시는 분 37 | 흰머리 | 2024/03/19 | 5,520 |
| 1556679 | 입양아는 왜 여자아이를 유독 선호 할까요? 42 | ㅎ | 2024/03/19 | 8,353 |
| 1556678 | 치매예방약문의 5 | 약 | 2024/03/19 | 1,381 |
| 1556677 | 빕스 바우처 90% 할인 2 | ... | 2024/03/19 | 2,451 |