70대 어머니 등산 간식 추천해 주세요.

[딸램]

어머니께서 친구분들이랑 산보(?)겸 등산을 가볍게 다니시는데 거의 이만보씩 걸으세요

점심은 식당서 드시지만 같이 가신분들과 나눠먹을 간식을 좀 준비해드리고 싶은데 추천 좀 부탁드립니다

링크 걸어주셔도 좋아요^^

미리 감사드립니다.

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과일 제일 좋아해요
살 안찌는 간식으로요
그런데 2만보 걸으면 많이 걷는 거고
출출할 수 있어요
70대시면 떡도 좋아하실 거에요
치아가 안 좋을 수 있으니 딱딱한 건 별로고요

[채소랑 견과류]

오이당근스틱
호두 아몬드
흰우유나 단백두유

[눈사람]

과일, 오이스틱, 방울토마토등과
밥알 찹쌀떡 주문해
냉동 보관하고
1개씩 넣어가시면 좋을듯 해요.

[바닐라향기]

칼집약밤 사셔서 에어프라이기에 180도 20분돌려보세요.
부모님이 좋아하시네요

[걷기간식은]

소화가 잘 되어야 하고, 바로 에너지로 쓸 수 있어야 합니다.
채소나 견과류, 우유 등은 소화가 잘 안 되고 배탈이 날 수 있어서 등산간식으로는
추천하지 않아요. 떡도 마찬가지구요.

제일 좋은 건 양갱입니다. 소화도 빨리 되고 씹기도 쉽거든요.

[...]

등산중에 나눠 드실 거면
개별포장된 호두과자 어떨까요?

[..]

저두 운동할때 양갱이 먹어요
바로 힘이 나는걸 느낄 수 있거든요
오이가 원래 등산할때 먹는 간식이예요
수분 비타민등등

[한때 등산]

양갱은 놉,
견과류, 과일, 오이, 삶은 달걀, 다크 쵸콜릿 정도가 좋아요

[ㄴㅁㅋㄷ]

남편이랑 등산할때 먹는것중 좋아했던간식은 오이 새콤달콤한사과 떡중에서는 잔기지떡같은 술떡이 목메이지않고 좋았어요

[헬로키티]

초코바
귤

[등산]

오리온에서 나온 에너지바 미니 추천해요.

[떡 노우]

70대 노인에게 찰떡은 안드리는게 좋을듯해요.
어르신들만 산에 있는데 기도라도 막히먼 답 없을듯해요.
위에 댓글 중 야채 스틱이나 호두과자 좋아 보입니다.

[...]

미니 약과, 미니 에너지바,
과일, 오이, 당근, 파프리카,
박카스젤리, 사탕, 다크초콜릿 등

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방토 오이 삶은계란 감 파프리카 약과
약과 맛있어요
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