어제부터 숨을 크게 한번씩 쉬네요.
저 원래 안그랬는데....
숨을 크게 쉬고 나면 잠깐 편해요.
수술 하는데 돌아 버릴꺼 같아요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스트레스 받는일이 있으니 한숨이 자꾸 나오네요
..... 조회수 : 1,357
작성일 : 2024-03-09 16:24:59
IP : 110.9.xxx.182
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'24.3.9 4:27 PM (106.102.xxx.157) - 삭제된댓글원래 호흡이 심신 안정에 엄청 효과 있어서 나도 모르게 그러는 거예요. 필라테스 호흡법 찾아봐서 한숨 대신 깊게 내쉬는 호흡으로 스트레스 달래보세요.
2. 공황
'24.3.9 4:31 PM (218.234.xxx.190)공황장애 초기증상이예요
좀 더 지나면 숨을 쉬어도쉬어도
숨이 막히고 죽을거 같을수도 있어요
내가 뭐때문에 스트레스 받는지
확인하시고 대비하시기 바래요3. ......
'24.3.9 4:33 PM (110.9.xxx.182)그런거 같더라니 공황장애...ㅠㅠ
4. 저도요
'24.3.9 5:12 PM (114.204.xxx.203)병원가서 약 드시고
잘 될거다 자꾸 생각합니다5. 울엄마
'24.3.9 7:47 PM (121.166.xxx.230)엄마가 자주 한숨을 쉬셨는데 스트레스때문이었구나
불쌍한 우리엄마 그것도 못헤아려드렸으니
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1561179 | 미국과 금리 2프로차 환율 1390원인데 한국에 더 투자하고 싶.. 8 | ... | 2024/04/16 | 1,948 |
| 1561178 | 식후 약 복용해야하는데 살은 빼야하고 6 | 장미 | 2024/04/16 | 1,193 |
| 1561177 | 라디오 듣다 눈물을 쏟네요 17 | franlb.. | 2024/04/16 | 6,242 |
| 1561176 | 잠들기전 어떻게 해야 숙면하시나요 13 | 수면 | 2024/04/16 | 2,351 |
| 1561175 | 이것만큼은 고급으로 먹는다 21 | ㄱㄱ | 2024/04/16 | 4,900 |
| 1561174 | 박지원 국회의장은 추미애 안된다! 주장 23 | ᆢ | 2024/04/16 | 3,778 |
| 1561173 | 아고다에서 호텔예약 문의드립니다. 4 | 미미 | 2024/04/16 | 1,255 |
| 1561172 | 우리집 엄마 오른팔이라는 강아지ㅋㅋㅋㅋ 8 | 웃는하루 | 2024/04/16 | 3,207 |
| 1561171 | 운동화 세탁기에 빨아도 되나요? 1 | ... | 2024/04/16 | 1,652 |
| 1561170 | 국수소면 냉장고에서 1 | 방법 | 2024/04/16 | 709 |
| 1561169 | 문을 너무나 쾅쾅 닫는 앞집, 어떻게 해야 할까요? 9 | 옆집 | 2024/04/16 | 2,355 |
| 1561168 | 넷플릭스에.노량이 떳어요 2 | ㅇㅇ | 2024/04/16 | 1,848 |
| 1561167 | 환율 1400코앞이네요 11 | 00 | 2024/04/16 | 2,175 |
| 1561166 | 브리타 정수기 쓰시는 분들 몇 리터 쓰시나요 8 | ㅇㅇ | 2024/04/16 | 1,736 |
| 1561165 | 가슴 아리는 멜로물 추천해주세요 6 | 블루벨벳 | 2024/04/16 | 1,296 |
| 1561164 | 1회용그릇 남대문시장 어디서 팔까요? 3 | 손님초대 | 2024/04/16 | 898 |
| 1561163 | 日외교청서 "독도는 일본 땅…징용 판결 수용 못해&qu.. 13 | 징글징글하다.. | 2024/04/16 | 3,472 |
| 1561162 | 범죄 스릴러 범죄다큐만 보는 사람 23 | ias | 2024/04/16 | 2,925 |
| 1561161 | 양산은 밝은 색이 좋은 거 맞죠? 10 | 여름 | 2024/04/16 | 3,000 |
| 1561160 | 알리ㆍ테무 이용 안하려해도 26 | ㄱㅂ | 2024/04/16 | 4,166 |
| 1561159 | 둘이 사니 밥을 안해요 26 | .... | 2024/04/16 | 7,440 |
| 1561158 | 5월결혼식 복장좀 알려주세요 3 | ㅠ | 2024/04/16 | 1,477 |
| 1561157 | 제가 생각하는 채상병 외압 이유 11 | 416 | 2024/04/16 | 3,947 |
| 1561156 | 엑셀 안쓰고 계산기 두드리는 회계직원 12 | 계산기 | 2024/04/16 | 5,637 |
| 1561155 | 서울에서 가까운곳 여행지 19 | 여행 | 2024/04/16 | 3,297 |