어제부터 숨을 크게 한번씩 쉬네요.
저 원래 안그랬는데....
숨을 크게 쉬고 나면 잠깐 편해요.
수술 하는데 돌아 버릴꺼 같아요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스트레스 받는일이 있으니 한숨이 자꾸 나오네요
..... 조회수 : 1,064
작성일 : 2024-03-09 16:24:59
IP : 110.9.xxx.182
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'24.3.9 4:27 PM (106.102.xxx.157) - 삭제된댓글원래 호흡이 심신 안정에 엄청 효과 있어서 나도 모르게 그러는 거예요. 필라테스 호흡법 찾아봐서 한숨 대신 깊게 내쉬는 호흡으로 스트레스 달래보세요.
2. 공황
'24.3.9 4:31 PM (218.234.xxx.190)공황장애 초기증상이예요
좀 더 지나면 숨을 쉬어도쉬어도
숨이 막히고 죽을거 같을수도 있어요
내가 뭐때문에 스트레스 받는지
확인하시고 대비하시기 바래요3. ......
'24.3.9 4:33 PM (110.9.xxx.182)그런거 같더라니 공황장애...ㅠㅠ
4. 저도요
'24.3.9 5:12 PM (114.204.xxx.203)병원가서 약 드시고
잘 될거다 자꾸 생각합니다5. 울엄마
'24.3.9 7:47 PM (121.166.xxx.230)엄마가 자주 한숨을 쉬셨는데 스트레스때문이었구나
불쌍한 우리엄마 그것도 못헤아려드렸으니
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1595371 | 아래층 누수로 인한 도배 요청 6 | ll | 2024/06/10 | 2,267 |
| 1595370 | 양말 뒤집어 벗는 남편 버릇을 한번에 고쳤어요 40 | 제가 | 2024/06/10 | 16,792 |
| 1595369 | 하다하다 등까지 뜨겁네요 15 | ㅇㅇ | 2024/06/10 | 4,492 |
| 1595368 | 스트레스 받으니 확실히 쇼핑을 더하게 되네요 2 | ----- | 2024/06/10 | 1,150 |
| 1595367 | 여자한명이 국가시스템 다 망치고 있음 19 | 진짜 | 2024/06/10 | 3,929 |
| 1595366 | 원형 털모가 앞머리 중앙에 생겼어요 4 | ... | 2024/06/10 | 1,172 |
| 1595365 | 3대 독종이라네요 ㅎㅎ 68 | ... | 2024/06/10 | 28,233 |
| 1595364 | 50살이랑 30대초반 4 | ... | 2024/06/10 | 3,330 |
| 1595363 | 커넥션 보시나요? 3 | 지성 | 2024/06/10 | 2,332 |
| 1595362 | 그랜저랑 동급 차량 추천부탁드려요 7 | 나비 | 2024/06/10 | 1,878 |
| 1595361 | 두피열감은 어떻게 뺄수있을까요? 5 | ... | 2024/06/10 | 2,126 |
| 1595360 | 여기 기도 맛집 맞네요(인정) 19 | 분홍 | 2024/06/10 | 4,153 |
| 1595359 | 7시 정준희의 해시티비 ㅡ 미디어기상대 : 산유국의 벅찬 꿈 .. 1 | 같이봅시다 .. | 2024/06/10 | 474 |
| 1595358 | 졸업 드라마 궁금요 2 | 드라마 | 2024/06/10 | 1,767 |
| 1595357 | 화이트와 크림화이트 냉장고 선택장애ㅠㅠ 4 | ?? | 2024/06/10 | 1,430 |
| 1595356 | 갈증이 너무 심해요. 9 | .... | 2024/06/10 | 1,870 |
| 1595355 | 삐라 뿌려대는거요 8 | 탈북민 | 2024/06/10 | 1,226 |
| 1595354 | 고등아이 자존감 높힌 비법 있을까요? 3 | 고등 | 2024/06/10 | 1,817 |
| 1595353 | 동료랑 미국대학 얘기하다 11 | ㅇㄴㅁ | 2024/06/10 | 3,137 |
| 1595352 | 종합소득세 신고한 거 2 | ㄷㄷㄷ | 2024/06/10 | 2,127 |
| 1595351 | 핸드폰 s24, s24+, s24울트라 세가지의 차이가.. 6 | 구구 | 2024/06/10 | 1,459 |
| 1595350 | 밀양 쇠파이프 강간범 신상 공개됐네요 링크없음 15 | 특수강간 | 2024/06/10 | 7,485 |
| 1595349 | 건조 약초 끓일때 씻어야 하나요? 1 | 약초 | 2024/06/10 | 521 |
| 1595348 | 둘 중 뭐가 더 낫나요? 2 | MM | 2024/06/10 | 563 |
| 1595347 | 어머, 이제 뇌물 막 먹여도 되는거네요? 8 | 개판일세 | 2024/06/10 | 1,863 |