근데 꾸준히 규칙적으로 하는건 어렵네요
밖에 나갔다 들어올때 엘베 안타고 계단으로 11층(집)까지 올라가는건 생활화가 되어있는데
문제는 밖에 잘 나가지 않는다는거에요ㅜ
건강은 건강할때 지켜야 된다는거 알면서
지금 당장 아픈데 없다고
어쩜 이렇게 게으르고 불성실하고 어리석을까요ㅜ
내 자신을 위해 꾸준히 규칙적으로 하는게 하나도 없는거 같아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
계단운동 어렵지 않아요
ᆢ 조회수 : 3,207
작성일 : 2024-03-09 07:24:17
IP : 223.38.xxx.251
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅅㅈ
'24.3.9 8:05 AM (210.222.xxx.250)17층 사는데 내려갈떄만 엘베 이용하고 계단으로 올라가요
2. E E
'24.3.9 8:32 AM (161.142.xxx.43)꾸준히 하기가 어려운 거예요.-_-
3. 스템퍼
'24.3.9 10:13 AM (180.70.xxx.131)저는 자동스템퍼
구입해서 컴책상밑에다.
그래도 안하는것보다
낫더군요.
고무매트 두겹 접어서.4. 잎싹
'24.3.9 12:58 PM (221.167.xxx.211)저도 12층인데요
걸어 올라오는게 힘들지는 않는데 나가지를 않네요
그래서 부엌에서 요리할 때 제자리 걸음이라고 걸어요
안한거 보단 낫겠지 하는 맘으로요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1563096 | 얼마전에 사망한 가수 박보람 노래 잘부르네요 2 | 박보람 | 2024/04/24 | 2,715 |
| 1563095 | 푸바오 중국 영상 올라왔어요 22 | ㅇㅇ | 2024/04/24 | 5,046 |
| 1563094 | 이번 김나영 유튜브 완전 웃기네요 5 | 거북북 | 2024/04/24 | 6,837 |
| 1563093 | 흉터 연고 최강자는 뭔가요? 8 | 연고 | 2024/04/24 | 3,864 |
| 1563092 | 표현이 참 좋네요. 4 | 우린 | 2024/04/24 | 2,343 |
| 1563091 | 뼈 빨리 붙게 하는 주사가 있나요? 8 | ㅇㅇ | 2024/04/24 | 4,387 |
| 1563090 | 티몬) 매진 3 | ㅇㅇ | 2024/04/24 | 3,280 |
| 1563089 | 29살 여조카가 좋아할만한 책 추천 부탁드려요~ 21 | 무지 | 2024/04/24 | 2,168 |
| 1563088 | 전지현 봤어요. 56 | 연예인 | 2024/04/24 | 30,217 |
| 1563087 | 오늘 뉴공에 이화영부인 인터뷰 23 | ㄱㄴ | 2024/04/24 | 4,042 |
| 1563086 | 소고기우거지국 끓였는데 우거지가 너무 질겨요ㅠ 4 | ㅇㅇ | 2024/04/24 | 1,686 |
| 1563085 | 경주여행 추천부탁드립니다 3 | 11502 | 2024/04/24 | 1,384 |
| 1563084 | 양배추 여기선 안비싸다고 그러더니 결국 뉴스에 났네요 16 | .. | 2024/04/24 | 5,220 |
| 1563083 | 목걸이와 가방중.. 10 | .. | 2024/04/24 | 2,796 |
| 1563082 | 2024 로스쿨 합격자 출신대학 46 | ㅇㅇ | 2024/04/24 | 17,143 |
| 1563081 | 대구경북 늙은이들은 영부인님 활동재개했다고 만세부르고 있는지 궁.. 9 | 타고난노비근.. | 2024/04/24 | 2,637 |
| 1563080 | 상사가 내가 맘에 안든단 표현 자꾸 하는데 8 | 류 | 2024/04/24 | 2,046 |
| 1563079 | 50대초반 서울시내 어디서 놀까요? 29 | ㅈㅈ | 2024/04/24 | 5,120 |
| 1563078 | 이명있으신 분들 몇 층에 사시나요? 13 | ㅇㅇ | 2024/04/24 | 2,494 |
| 1563077 | 아파트에 범죄자 조회되나요~? 2 | 혹시 | 2024/04/24 | 1,051 |
| 1563076 | 신계숙의 맛터사이클 다이어리 보시는 분~ 9 | 야호 | 2024/04/24 | 3,719 |
| 1563075 | 혹시 성분 착한ㅠ 헤어스프레이 있나요? 2 | ........ | 2024/04/24 | 1,135 |
| 1563074 | 성당 Pr 이 뭔가요? 3 | ㅇㅇ | 2024/04/24 | 2,191 |
| 1563073 | 80대 어른 다리 근육 어찌 키우나요 21 | 며느리 | 2024/04/24 | 5,391 |
| 1563072 | 강바오가 뿌빠tv에 복보는 잘 지내요로 돌아왔나봅니다 11 | aa | 2024/04/24 | 2,231 |