82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

상쾌한 하루

조회수 : 361
작성일 : 2024-03-08 09:47:16

어제까지 컨디션이 별로 좋지 않아서 기분도 다운 상태였거든요.

근데 어제 운동하고 적당히 먹고 오늘도 운동하고 출근했는데 몸이 가볍고 상쾌하네요.

잠도 대체적으로 잘 잤구요...

나이 드는게 이런건가봐요. 관리를 한다고 하는데도... 몸 상태가 내 맘 같지 않은거.

나이 들어도 관리 잘하면... 이라고 생각했어요. 나이드는건 막을 수 있는게 아닌가봐요.

그냥 찾아오는거라는거. 관리하고는 상관 없는 또 다른게 있는거 같아요.

제가 체력이 딸리고... 컨디션이 안좋고... 하는게... 이해가 안됬는데 이제는 받아들이게 됬어요.

그나마 지금은 컨디션이 떨어져도 운동을 하면 다시 훅 올라오거나 하거든요.

근데 좀더 나이들면 이 마저도 안되는 상황이 오려나...?

 

암튼 오늘은 매우 상쾌한 상태입니다.

IP : 211.114.xxx.77
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.3.8 11:31 AM (1.228.xxx.227)

    저도 컨디션 안 좋을때 잠더 자고
    먹는거 신경쓰고 거기다 운동까지 해주면
    그나마 해결되더라고요
    평소 신경허주다가 바빠서 등한시 하니
    바로 표가 나서 다른거보다 내몸 먼저 챙겨주자해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1570111 전공의 특별인터뷰 전공의 2024/04/01 987
1570110 운동으로 우울증 치료중인데요 16 ㅇㅇ 2024/04/01 3,870
1570109 나는솔로, 몆기가 건강하게 재미있나요? 12 잘될꺼 2024/04/01 2,816
1570108 대학생 봄 여름 티셔츠 추천 부탁드립니다 6 마음결 2024/04/01 965
1570107 투표 꼭 하러 가야겠어요! 8 선거 2024/04/01 1,094
1570106 탑층만 사는 사람... 22 예민 2024/04/01 4,759
1570105 자연휴양림 좋았던곳 있나요? 12 질문 2024/04/01 2,074
1570104 깻잎찜을 냉동해도 될까요? 6 깻잎 2024/04/01 905
1570103 시민덕희 실제 주인공 걱정되요 2 주말 2024/04/01 2,493
1570102 50세 동안 약사의 하루, 동안 되는 식단 루틴 1 동안 2024/04/01 3,223
1570101 대통령의 태도는 절대 변하지 않을겁니다 11 .. 2024/04/01 1,720
1570100 편의점 비빔밥 고추장 레시피 있을까요? 2 u... 2024/04/01 793
1570099 76년생 165kg 78kg 다이어트 방법 알려주세요 12 ... 2024/04/01 3,276
1570098 스텐 냉장고에 자국들은 뭘로 닦아야 될까요? 물티슈로 닦아도 잘.. 6 알콜? 2024/04/01 1,656
1570097 한동훈은 지배 라는 말을 자주 쓰네요. 18 한동훈 2024/04/01 1,688
1570096 2000명 증원에 보험사와 재벌이 웃고 있어요! 12 ... 2024/04/01 1,924
1570095 눈물의 여왕 화면 예쁘고 재밌어요 6 2024/04/01 1,891
1570094 ktx광명역 잘 아시는 분 7 KTX 2024/04/01 985
1570093 만약 안도 그때 1 sgfh 2024/04/01 648
1570092 총선 몇석 예상하세요? 16 그냥이 2024/04/01 1,910
1570091 고발사주 진범을 찾아라!! 3 기레기아웃 2024/04/01 556
1570090 유시민 작가의 투표전 마지막 칼럼 5 .. 2024/04/01 2,534
1570089 표 떨어뜨리는 담화 ㅎㅎㅎㅎㅎ 17 ... 2024/04/01 4,475
1570088 권리금 잘 아시는 분 17 ㄷㄷ 2024/04/01 1,067
1570087 80대엄마가 안과갔더니 실명될수도 있다고했대요 5 두려워요 2024/04/01 2,996