환절기 감기 잘 걸리시는 분들 위한 사소한 팁

[제경우]

손발 차고 환절기 감기 달고 사는 사람인데요.

 

올해 감기 한번도 걸리지 않았어요.

 

그게 잘때 면으로 되는 얇은 폴라티를 입고 수면 양말 신고 자서인듯해요.

(늘어난 것일 수록 오히려 좋아요...... )

 

폴라티 못 입는 분들 계신던데 그런 분들은 면 스카프 느슨하게 매세요.

(이것도 갑갑하시면..... 도리 없고요)

 

목이 따뜻하고 발이 따뜻하니 잠도 잘 오고 (약간 불면증이 있었는데...)

감기 올해 한번도 안걸린 이유를 생각해보니 폴라티 때문인거 같아서

올려요...

[,,]

목폴라 입으니 감기가 걸려도 회복이 빨리 되더라고요.
아이는 목만 되어있는 목폴라 여섯개 사서 매일 돌려가며 입혀요.
11월부터 3월말 까지는 목폴라 입고 살려고요.

[네]

목 따뜻하게 하고 자면 감기 안 걸린다고 해요.

[원글]

전 겨울 옷은 아예 목폴라가 기본이었는데 잘때까지 입을 생각은 못했거든요...

늘어난 폴라티 버릴까 하다 잠옷 대용으로 입었더니 너무 좋아서 공유해요.

[끄덕]

전 좀 몸이 으슬하면
스카프빕 하고 잡니다..
많이 추울때 양말신고요.

[무명인]

좋은 팁이네요 감사해요

[근데]

잘 때 아무리 느슨한 폴라티나 목수건하면 자다 갑갑해서 가위눌리는 듯 ㅎ
목이 슬 아프다 싶으면 목수건 하고 자는데 일어나면 없어졌음.
그래도 효과 좋아요

[새로움]

저도그래요.목폴라 스카프 기본코디입니다.

[저도요]

감기 마지막으로 걸린 게 10년전인데, 저 역시 4월까지 목폴라에
잘 때 스카프 두르고 자요. 나갈 땐 무조건 마스크 하고요.
으슬하다 싶으면 레몬꿀차나 생강차 뜨겁게 마시거나 비폴렌 먹네요.

[좋은 팁이에요]

각자 취약지역이 있어요
저는 팔목 발목 노출되면 바로 쥐약 ㅜ
8부옷입고나면 바로 비염 콧물 줄줄
목은 노출 문제없고
실크스카프 좋아요 ...

[say7856]

저도 목에 뭔가를 항상 두르고 잡니다.

[목]

저도 목에 손수건만한 스카프 매고 자요
확실히 달라요

[내복입고 자요]

출산후 어깨시린 증상이 생겨서 여름에도 잘 때는 어깨 노출을 삼가하는 편이예요. 내복을 챙겨입고 체온을 항상 살짝 덥다 싶을 정도로 유지하다보니 감기는 5,6년에 한번 걸리는 정도입니다. 요즘도 잘 때 내복상의는 꼭 입고 잡니다. 하의는 답답해서 안 입구요.

[..]

비타민씨 계속 먹으면 안걸려요