100세시대 어쩌구해도 인간의 몸이...

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인간의 몸이 50넘어가면 골골해지는건 

다 똑같은거 같은데요.

 

진짜 별 문제 없다가 50 되니 왜 여기저기 생각도 못한데가 고장나나요? 짜증나 죽겠어요 

[그래서]

젊을때부터 운동하라고 하는거예요

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운동을 안했네요.ㅠㅠ

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50년 썼으니 그럴만 하다 싶어요
수명만 늘리면 뭐하나요

[그래서]

지금부터라도 하세요
지금 하는 운동이 60대 건강을 결정한대요
전 40대부터 꽤 고강도 운동을 시작했는데 50초반인데 딱히 아픈곳 없어요
제가 아프다고 하면 운동하다 다친경우 뿐입니다

[ㅇㅇ]

50중반 갑자기.근육이 쫙 빠진 느낌이 들더라구요
짧은시간 약한 운동이지만 하는거와 안하는거 차이가 많이납니다.
유튜브나 넷플등 집에서 할수있는 스트레칭
운동 영상 많던데 꾸준히 해야겠어요

[휴식]

그래서 50 넘으면 건강하기 위해서 노력해야 해요.
가계도를 조사하면 내몸도 비슷하게 나가더라고요.
유전자를 잘 살펴보시고요.
나머지 인생을 잘 살죠.

[...]

50중반되니 근육이 빠지는 속도가 ㅠㅠ 노화란게 이런거구나 확 실감되네요 부랴부랴 움동시작했어요 생존운동입니다

[진짜아픈건]

70부터 나온다고 하네요.

[less]

40살만 넘어가도 여기저기 아프던데.ㅋㅋ

울 친정엄마는 40대때도 아픈곳 하나 없다 하셨는데.. 60 넘어가니.. 이유없이 그냥 여기저기 아프다고.
수명만 늘리면 뭐해요..

[....]

운동 꾸준히 해도 대부분 나이는 못이겨요

[음]

백세 시대는 재앙이에요
건강하고 풍요롭게 오래 살면 좋죠
수명만 길면 뭐해요
노화는 똑같이 오는데요
늙고 병들고 가난한 상태로 오래 사는 건 고통이죠