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요가 하루하고 근육통 올수있나요?

.. 조회수 : 1,642
작성일 : 2024-03-06 23:29:36

노화도 가속되는 거 같고 몸이 너무 안 좋아져서

요가를 한 5년만에 갔는데 하루종일 온몸을 두드려맞은듯 근육통에 몸이 천근만근입니다

어려운 요가도 아니었는데요

코어에 힘주는 게 많긴 했어요

그래도 이렇게 하루종일 힘들 수 있나요ㅠㅠ

IP : 221.146.xxx.22
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 당연하죠
    '24.3.6 11:31 PM (70.106.xxx.95)

    너무 무리하신거죠

  • 2. ...
    '24.3.6 11:33 PM (211.179.xxx.191)

    저 헬스 몇년 해도 두어달 아파 쉬었더니 근육통 장난 아닌데요.

    당연하죠.

  • 3. 그쵸
    '24.3.6 11:42 PM (175.120.xxx.173)

    네 당연합니다

  • 4. 네
    '24.3.7 1:16 AM (14.33.xxx.113)

    안쓰던 근육 써서 그래요.
    내일도 운동해서 조금씩 풀어주세요.

  • 5. 당근
    '24.3.7 7:34 AM (61.76.xxx.186)

    매일해도 그래요

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