82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

60넘어서는 체질량지수가 25 넘는 분들이 건강하다고 하네요

조회수 : 2,575
작성일 : 2024-03-06 12:09:31

노년내과 교수분 요즘 유트브 여기저기 나오시던데 노년에 건강한분들 체질량 지수가 26,27 통통한 분들이래요. 적당히 다이어트 합시다. 

IP : 121.159.xxx.76
21 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 날씬
    '24.3.6 12:10 PM (211.218.xxx.194)

    젊어서 관리잘하고 날씬한 분들이 그 나이되면 그정도 체질량지수인거 아닐까요?

  • 2. 에구
    '24.3.6 12:13 PM (27.175.xxx.208)

    육십넘어서 체질량지수 그것보다 훨씬 넘는다는게 문제입니다

  • 3.
    '24.3.6 12:13 PM (121.159.xxx.76)

    나이들면 적당히 찌는게 자연스러운건데 나이들어서도 55사이즈 고집하며 40킬로대 오십초반대 유지하려 다이어트 하는거 좋은거 아니라는 애기죠.

  • 4. docque
    '24.3.6 12:14 PM (125.247.xxx.199)

    인과관계를 햇갈리지 말아야 합니다.

    마르고 약골인 사람이 통통해 지려고 많이 먹으면
    오히려 건강을 해칠 가능성이 높습니다.

    잘먹어서 건강해진게 아니라 건강한 사람이 잘먹는 거죠.

    부담없이 소비를 해서 부자가 된게 아니라
    부자라서 소비를 부담없이 할 수 있는...

  • 5. 나이들면
    '24.3.6 12:15 PM (49.166.xxx.213) - 삭제된댓글

    미용목적이 아니라
    고지혈, 당뇨등 강제 다이어트 하게 되요

  • 6. docque
    '24.3.6 12:15 PM (125.247.xxx.199)

    단순 체질량 지수가 아니라 근육량을 지켜야 합니다.

  • 7. 체성분이 중요
    '24.3.6 12:16 PM (121.133.xxx.137)

    사람마다 뼈무게 근육무게가 다른걸요
    체중만 수치상 적정이라고 좋은거 아님요
    너무 단순한 기준ㅋ

  • 8. 다여트
    '24.3.6 12:26 PM (211.104.xxx.48)

    다이어트 안해도 44 반 사이즈인데 어쩌라고요 ㅜㅜ 아 운동은 빡세게 합니다. 건강을 위해서!

  • 9. 다여트님
    '24.3.6 12:28 PM (121.133.xxx.137) - 삭제된댓글

    ㅜㅜ안하셔도 돼요
    저도 타고나길 뼈사이즈가 44예요 ㅋ
    골다공증 걱정돼서 삼십대부터
    근력운동 빡시게 합니다
    완경된지 사년, 매해 골밀다 검사하는데
    동나잇대 상위 3퍼센트에 든대요
    귀 팔랑해서 억지로 체중 늘리지 말자구요 ㅎㅎㅎ

  • 10. ㅎㅎ
    '24.3.6 12:30 PM (58.148.xxx.12)

    82보면 오래살기는 싫다면서 노년건강에는 관심이 참 많아요
    그런데 노년에 아프지 않고 건강하면 그냥 오래살게 됩니다
    어딘가 한두군데씩 아파야 그나마 빨리 죽게 될 가능성이 있죠 ㅎㅎ

  • 11. 다여트님
    '24.3.6 12:30 PM (121.133.xxx.137)

    ㅜㅜ안하셔도 돼요
    저도 타고나길 뼈사이즈가 44예요 ㅋ
    골다공증 걱정돼서 삼십대부터
    근력운동 빡시게 합니다
    완경된지 사년, 매해 골밀도 검사하는데
    동나잇대 상위 3퍼센트에 든대요
    귀 팔랑해서 억지로 체중 늘리지 말자구요 ㅎㅎㅎ

  • 12. 근육량
    '24.3.6 12:53 PM (27.163.xxx.199)

    지키는걸 돈으로 환산하니 4억이상이 되더라구요
    없는 돈 근육량으로 늘려봅시다

  • 13.
    '24.3.6 12:54 PM (49.163.xxx.161)

    위 두분44
    대단하십니다

  • 14. 아닌데...
    '24.3.6 12:57 PM (121.133.xxx.137)

    뼈사이즈가 44라구요 ㅎㅎㅎㅎ

  • 15. ㅎㅎ
    '24.3.6 12:59 PM (218.152.xxx.193)

    건강하게 살다가 안 아프고 생을 다하는 게 로망인 듯
    근데 로망일 만 하지 않나요?

  • 16. 가장
    '24.3.6 1:09 PM (182.216.xxx.172)

    원하는건 오래든 짧게든
    건강하게 사는거죠
    건강하게 살려고 노력하는거구요
    그럼 짧게 살자고
    건강관리 아무렇게나 하고
    민폐끼쳐야 하나요?
    건강한 사람이 죽는것도 쉽다던데요?

  • 17. ...
    '24.3.6 1:10 PM (58.78.xxx.77)

    체지방 25에서 30 사이면 날씬한거예요
    50대부터는요
    체중 적은분들도 체지방 30넘어요
    뱃살땜에
    30이하인 분들은 거의 꾸준히 운동하는 분들임

  • 18. hy
    '24.3.6 1:26 PM (70.72.xxx.232)

    저는 체질량지수 18.5 이미 60대인데 다이어트 한게 아니고 먹어도 살안찜.
    하긴 백살되신 친정엄마는 한번도 마른 적이 없고 살집있고 관절염도 있음.
    말라서 좋은점은 몸이 가벼워 아직까진 움직임이 날렵합니다.

  • 19. ㅡㅡ
    '24.3.6 1:32 PM (116.89.xxx.136)

    저는 체질량지수는 20인데 체지방은 33이요...
    체질량지수는 의미없는거 같아요 ㅠㅠ

  • 20. 저도
    '24.3.6 1:36 PM (211.234.xxx.73)

    체질량지수 21인데 체지방 33.5ㅠ
    근육양이 중요하겠죠.

  • 21. ...
    '24.3.6 1:49 PM (202.20.xxx.210)

    체질량이 16프로 나오는데 대신 체지방이 15프로에요...모태 마름.. 대신 근육량이 많은 편이고요, 운동 좋아하거든요. 이게 사람마다 너무너무 체질이 다양해서 수치로 계산하기 힘든데 하여간 근력 운동은 중요합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1559739 삼프로TV 김동환프로 개편 후 어디 가셨나요? 5 .. 2024/03/06 3,353
1559738 타로카드 공부하고 싶은 분들께 8 ... 2024/03/06 1,832
1559737 길고양이한테 절대 정주지 마세요. 36 힘들어요 2024/03/06 6,564
1559736 3월말 4월초 여행지 5 여행 2024/03/06 1,484
1559735 2급 자격 온라인 학점 취득하신 분~~~ 1 사회복지사 2024/03/06 571
1559734 일본의 경우 어떤가요? 3 일본 2024/03/06 1,041
1559733 과자도 비싸서 못 사먹겠어요ㅠㅠ 5 ... 2024/03/06 2,952
1559732 국힘 당대표 나만 몰랐나요? 8 국힘 2024/03/06 1,878
1559731 고등학생 노트북에 깔 소프트웨어 질문 4 ... 2024/03/06 490
1559730 하위 10% 3 ... 2024/03/06 1,289
1559729 컬리 3만원 써야 해요. 15 ... 2024/03/06 3,940
1559728 필사하려는데 원고지에 해야할까요? 4 모모 2024/03/06 691
1559727 의사면허 정지요? 금방 풀릴텐데 뭐 11 아야어여오요.. 2024/03/06 1,630
1559726 옥수수 강냉이 살찌겠죠? 2 ㅇㅇ 2024/03/06 1,307
1559725 유승민 왜 이렇게 변했나 21 100분토론.. 2024/03/06 4,540
1559724 연금저축 종신형 질문 (다시 한번 올려봅니다) 5 whitee.. 2024/03/06 1,327
1559723 의료민영회되면 실비 오르나요?? 34 ㄱㄴ 2024/03/06 2,056
1559722 국내여행 봄에는 어디로? 6 .. 2024/03/06 1,742
1559721 고사리 무치나요 볶나요? 17 요리법 2024/03/06 1,824
1559720 혼자사는 사람을 위한 양념은 없나요? 13 블루커피 2024/03/06 1,985
1559719 홍영표 '오늘 탈당해 출마. 민주당 참패할 것'/펌 29 아이고 2024/03/06 2,733
1559718 대학생 딸아이 7 @@ 2024/03/06 2,872
1559717 지금 의대아닌 공대 ( 서카포연고) 간 애들은 앞으로 어떨까요 22 그러고보면 2024/03/06 3,828
1559716 키가 160도 안되는데 패셔너블하고 세련된 차림은 이유가 뭘까요.. 26 ..... 2024/03/06 5,969
1559715 의대증원 총선 이후 절차 밟아 늘려주세요 16 의대 2024/03/06 1,062