기력 보충까지 걱정해야 하는 나이가 됐네요...
최근에 자격증 3가지 시험을 동시에 준비했거든요.
말이 준비지 걱정만 하고 실행력은 적은 편이에요.
어떤 시험은 하루에 두 개를 봤는데 그날 이후로 눈꺼풀이
떨리고 안 멈추고 귀가 먹먹해졌어요. 이명이 커지구요.
쉬면 되는데 이제 쉬어도 깊게 쉬어지지가 않아요.
어떻게 뭘 좀 먹으면 될까요? 공진단을 먹을까요?
침향환? 그런 거 먹으면 되나요?
기력 보충까지 걱정해야 하는 나이가 됐네요...
최근에 자격증 3가지 시험을 동시에 준비했거든요.
말이 준비지 걱정만 하고 실행력은 적은 편이에요.
어떤 시험은 하루에 두 개를 봤는데 그날 이후로 눈꺼풀이
떨리고 안 멈추고 귀가 먹먹해졌어요. 이명이 커지구요.
쉬면 되는데 이제 쉬어도 깊게 쉬어지지가 않아요.
어떻게 뭘 좀 먹으면 될까요? 공진단을 먹을까요?
침향환? 그런 거 먹으면 되나요?
휴식. 적당한 운동. 맛있는 음식. 정말 말도 안되는 수준으로 떨어진거라면 약도 도움이 될것 같아요. 한의원 한방약.
공진단이라도 사서 드세요
눈꺼풀이 떨리면 마그네슘이 도움이 됩니다.
영양제라도 드셔보세요.
고단백 음식 드시고 한약이나 홍삼 드세요
장어 전복 소고기 회 인삼등 드세요
적당한 휴식 가벼운 운동 충분한 숙면을 하세요
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