넘 맛있어서 좋긴한데 그냥 땅콩을 먹는게
더 몸에 이롭지않을까요?
왜 간땅콩을 먹어야 다이어트가
되나요?
넘 맛있어서 좋긴한데 그냥 땅콩을 먹는게
더 몸에 이롭지않을까요?
왜 간땅콩을 먹어야 다이어트가
되나요?
보통 다이어트 할 때 먹는 건 첨가물 없는 땅콩 100%짜리(땅콩만 넣고 갈면 땅콩버터가 된대요)인데 그건 땅콩과 성분이 같으니까 여기저기 발라먹고 그러기 좋아서 땅콩버터를 먹는 거 아닐까요?
다이어트 된대요?
탄수화물과 같이 먹게되면
한번도 경험한적 없는 뱃살을 만지게 되는데요 ㅜ
100% 땅콩버터가 효과있어요
땅콩 소금 올리브유 넣고 갈아서 만들면 더 고소하기는 하더라구요
탕콩버터가 적게 먹어도 포만감을 주니 탄수화물 을 적게 섭취하는 효과가 있지만 대신 칼로리가 높으니 하루에 두스푼만 드세요
탄단지 비율 맞출 때 지방 보충용으로 많이 먹데요.
요즘 왜이런대요 땅콩 발암물질이라고 먹지 말라던게 얼마전까지였는데
밥도 먹고 땅콩 버터도 먹는 게 아닌 거 아시죠?
밥 대신 한두 스푼만 먹는 거예요.
시판이 아니라 집에서 땅콩만 갈아만든거겠죠
그런데 버터 좋은 음식은 아니에요
만든 땅콩버터 암 지방덩이 맞아요
비염엔 땅콩 먹으면 안되요
첨가물 없는거라야죠
땅콩에 올리브유
밥대신 한두푼
감사합니다
모르고 그냥 주문할가 싶었는데
이런 원리군요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1564475 | 잡곡으로 푸석한 밥, 약간 생쌀 흰밥, 이거 합체 가능할까요? 3 | 밥밥밥 | 2024/03/03 | 594 |
1564474 | 감사합니다 26 | 행복 | 2024/03/03 | 7,389 |
1564473 | 세계 의사회장이라는 것도 있나봐요 23 | ㅋㅋㅋㅋ | 2024/03/03 | 1,233 |
1564472 | 부모님께 물려받은 것 중 제일 싫은게 뭔가요? 21 | 유전 | 2024/03/03 | 3,278 |
1564471 | 출산률 저하, 정말 문제일까요? 22 | ㅇㅇ | 2024/03/03 | 2,637 |
1564470 | 오늘 왜 그렇게 조국 이야기가 많이 나오나 했네 6 | 일산주민 | 2024/03/03 | 1,558 |
1564469 | 美 싱크탱크의 경고 “中, 韓 총선 개입 가능성 있어” 23 | ㅇㅇ | 2024/03/03 | 1,764 |
1564468 | 단 걸 자꾸 먹어요 5 | 저는 | 2024/03/03 | 1,631 |
1564467 | 저혈당은 어떨 때 생기나요 | 건강 | 2024/03/03 | 1,208 |
1564466 | 차 구입조언 부탁드립니다 8 | 50살 | 2024/03/03 | 1,130 |
1564465 | 파묘얘기..(스포) 5 | @@ | 2024/03/03 | 2,587 |
1564464 | 인사를 못 하겠어요.. 4 | ... | 2024/03/03 | 1,857 |
1564463 | 대학생이 정신과 갈때 비보험으로 하는게 좋나요 13 | ᆢ | 2024/03/03 | 2,241 |
1564462 | 조국이 74 | 제대로알자 | 2024/03/03 | 3,379 |
1564461 | 공복혈당이 80대 9 | .. | 2024/03/03 | 2,481 |
1564460 | 세상 재미있는게 많은 50대 아줌마, 밀린 수다 떨러 왔어요 ㅎ.. 82 | 죽어도좋아 | 2024/03/03 | 7,772 |
1564459 | 쿠팡 결제 오류인지 돈이 안빠지네요 4 | .. | 2024/03/03 | 1,476 |
1564458 | 한집에 살아도 정말 남이 되네요. 51 | 몽 | 2024/03/03 | 17,597 |
1564457 | (펌)진짜 싫었는데 삼일절에 건국전쟁 보고 왔어요. 1 | bb | 2024/03/03 | 1,519 |
1564456 | 원더풀월드 보신분 질문이요 9 | ㅇㅇ | 2024/03/03 | 2,322 |
1564455 | 예전 사건이지만... 운전 주차시에 시비 붙지 않아야 해요. 5 | 기사 | 2024/03/03 | 1,519 |
1564454 | 공덕푸르지오시티,어떤가요? 1 | 1층에서 보.. | 2024/03/03 | 1,507 |
1564453 | 약사들도 의사 싫어하는거 맞죠? 50 | .... | 2024/03/03 | 3,015 |
1564452 | 이번 총선은 매국노 척결!!!!! 1 | aqzs | 2024/03/03 | 319 |
1564451 | 식이로 살빼는 방법 알려주세요 6 | ㅇㅇ | 2024/03/03 | 1,784 |