헬스장이 근처에 없어서
집앞에 필라테스 다닐까 고민중인데
1회 7이면 너무 비싼거죠?
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필라테스 1회 7만원 이면 ?
.. 조회수 : 2,394
작성일 : 2024-03-03 09:02:51
IP : 106.101.xxx.143
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.3.3 9:38 AM (124.111.xxx.163)살 빼려는 목적으로는 부적합해요.
코어근육을 키우고 몸매를 정돈할 수 있어요.
나이든 분들은 근골격질환에 좋고. 젊은 사람들은 몸매 관리에 좋습니다. 40대부터 근육이 계속 줄면서 근골격질환이 늘어나는데 필라테스하면 몸이 확실히 덜 아파요. 근골격 노화를 늦출 수 있어요.2. ..
'24.3.3 9:50 AM (106.101.xxx.143)살은 10키로 뺐어요 식이로요
헬스장이 근처에 없어서
집앞 필라테스가 궁금했어요
코어근육 몸매정돈 정보 감사합니다.3. …
'24.3.3 10:01 AM (99.199.xxx.89)가격은 무난해요
그런데 선생님이 잘 가르치는가 나랑 맞는가를 먼저 봐야죠
5회 정도 끊어서 시도 해봐요
식이로는 어떻게 뺏어요? 10키로 대단하네요4. 있는여자
'24.3.3 10:56 AM (112.170.xxx.100)1:1은 그 정도 해요 코어 운동 하려면 1:1이 좋구요
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