필라테스 1회 7만원 이면 ?

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헬스장이 근처에 없어서 

집앞에  필라테스 다닐까 고민중인데 

1회 7이면 너무 비싼거죠?

 

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살 빼려는 목적으로는 부적합해요.

코어근육을 키우고 몸매를 정돈할 수 있어요.
나이든 분들은 근골격질환에 좋고. 젊은 사람들은 몸매 관리에 좋습니다. 40대부터 근육이 계속 줄면서 근골격질환이 늘어나는데 필라테스하면 몸이 확실히 덜 아파요. 근골격 노화를 늦출 수 있어요.

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살은 10키로 뺐어요 식이로요
헬스장이 근처에 없어서
집앞 필라테스가 궁금했어요
코어근육 몸매정돈 정보 감사합니다.

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가격은 무난해요
그런데 선생님이 잘 가르치는가 나랑 맞는가를 먼저 봐야죠
5회 정도 끊어서 시도 해봐요
식이로는 어떻게 뺏어요? 10키로 대단하네요

[있는여자]

1:1은 그 정도 해요 코어 운동 하려면 1:1이 좋구요