헬스장이 근처에 없어서
집앞에 필라테스 다닐까 고민중인데
1회 7이면 너무 비싼거죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
필라테스 1회 7만원 이면 ?
.. 조회수 : 2,392
작성일 : 2024-03-03 09:02:51
IP : 106.101.xxx.143
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.3.3 9:38 AM (124.111.xxx.163)살 빼려는 목적으로는 부적합해요.
코어근육을 키우고 몸매를 정돈할 수 있어요.
나이든 분들은 근골격질환에 좋고. 젊은 사람들은 몸매 관리에 좋습니다. 40대부터 근육이 계속 줄면서 근골격질환이 늘어나는데 필라테스하면 몸이 확실히 덜 아파요. 근골격 노화를 늦출 수 있어요.2. ..
'24.3.3 9:50 AM (106.101.xxx.143)살은 10키로 뺐어요 식이로요
헬스장이 근처에 없어서
집앞 필라테스가 궁금했어요
코어근육 몸매정돈 정보 감사합니다.3. …
'24.3.3 10:01 AM (99.199.xxx.89)가격은 무난해요
그런데 선생님이 잘 가르치는가 나랑 맞는가를 먼저 봐야죠
5회 정도 끊어서 시도 해봐요
식이로는 어떻게 뺏어요? 10키로 대단하네요4. 있는여자
'24.3.3 10:56 AM (112.170.xxx.100)1:1은 그 정도 해요 코어 운동 하려면 1:1이 좋구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1550603 | 유퀴즈 김수현..10년전과 변함이 없네요.. 25 | 추억 | 2024/03/13 | 12,522 |
| 1550602 | 두드러기가 반복되는 경우 7 | 원인 | 2024/03/13 | 2,346 |
| 1550601 | 김수현은 별그대 이후 23 | 김 | 2024/03/13 | 14,083 |
| 1550600 | 한동훈 비대위원장 잘하는데 27 | Skskms.. | 2024/03/13 | 3,335 |
| 1550599 | 구글 이해민 "윤석열 복구 불가능한 완전삭제".. 11 | ... | 2024/03/13 | 3,712 |
| 1550598 | 그냥 당원들이 미친거 같아요.펌 38 | 민주당 | 2024/03/13 | 5,216 |
| 1550597 | 다이어트 한다고 3 | 맘먹고 | 2024/03/13 | 2,769 |
| 1550596 | 세월호 10주기 걷기 - 전국시민행진 22 | 세월호 | 2024/03/13 | 1,818 |
| 1550595 | 장예찬 " 서울시민 교양수준 저급" 17 | ,,,,, | 2024/03/13 | 3,069 |
| 1550594 | 웜톤.. 초록색 어울리나요? 3 | * | 2024/03/13 | 2,864 |
| 1550593 | 고등수학학원 개별로 봐주시면 비싼가요? 3 | ㅇㅇㅇ | 2024/03/13 | 1,349 |
| 1550592 | 청약 당첨 후 다른 세대랑 집 바꾸고 싶은데 11 | 나 | 2024/03/13 | 4,246 |
| 1550591 | 사대 보험 적용 후 실수령액 문의 드립니다. 4 | ... | 2024/03/13 | 1,592 |
| 1550590 | 샴푸 3 | ㅇㅇ | 2024/03/13 | 1,582 |
| 1550589 | 나는 자연인ᆢ보면 집을 어떻게 지었을까요? 6 | 모모 | 2024/03/13 | 3,743 |
| 1550588 | 노후안되어 있으면 자식들 결혼은 꿈도 못꾸겠어요 35 | ㅇㄱ | 2024/03/13 | 7,567 |
| 1550587 | 밥통 끄지않았다고 타박 7 | 사사건건 | 2024/03/13 | 4,119 |
| 1550586 | 정봉주 억울한 감옥살이하고 몸짱 책 낸거 아시나요? 37 | ㅇㅇ | 2024/03/13 | 3,522 |
| 1550585 | 기생충 다시 보는데 1 | ㅜㅜ | 2024/03/13 | 2,662 |
| 1550584 | 올리브유 베이킹에 사용하는거 괜찮죠?? 4 | mi | 2024/03/13 | 1,752 |
| 1550583 | 유퀴즈 공효진 엄마요 7 | ㅇㅇ | 2024/03/13 | 7,107 |
| 1550582 | dfc 제자선교회 라는 선교동아리 아시는 분있나요? 7 | .. | 2024/03/13 | 1,374 |
| 1550581 | 영화'로봇 드림'(Robot Dreams)을 보고 왔어요 (스포.. 3 | 핫초코 | 2024/03/13 | 1,245 |
| 1550580 | 나이 많은 하급자로 살기 위한 다짐 29 | .... | 2024/03/13 | 6,034 |
| 1550579 | 안산갑 양문석 공천 13 | .. | 2024/03/13 | 1,916 |