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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

국민체조 옆구리 운동이 효과 좋은 운동인가요.

.. 조회수 : 1,076
작성일 : 2024-03-02 22:35:32

국민체조 하니 음악이 바로 떠오르네요. ㅎ 

그 중 옆구리 운동요. 

 

하루에 2~3번 하면

허릿살 빼기에 효과 좋을까요. 

오래 해온 분 계시나요. 

IP : 125.178.xxx.170
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