맞잖아요.
ㅡ..ㅡ
이제 알았어요
맞잖아요.
ㅡ..ㅡ
이제 알았어요
어떻게 아셨어요? ㅎㅎㅎ
나도 몰랐네요.
생존이려나 했는데 비만추구 ㅋ
운동없이 삼시세끼 안죽을만큼씩 먹으면
빠져요 ㅎㅎㅎ
해봤음ㅋ
삼시세끼가 안 들어가는 나이라…
맛있는거 계속 먹으려면 운동이라도 해야해요.
식사량이 중요하죠
횟수보다
아침에 과일
점심에 반식
저녁 굶고
5키로 빼고
사실은 종종 굶고
사과반개먹고 이틀 굶고 그랬더니 빠졌어요
이젠 굶지는 못하겠고
날 풀렸으니 운동좀 해야죠
두끼먹는데도 살쪄요
당연 밥양 줄였어요
1.5끼 ㅡ 밥. 1끼와 샐러드 0.5끼
이렇게 해야 유지 또는 조금 빠져요
암요암요.
날씬한 사람들은 다 이유가 있어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1578895 | 요양병원 계신 할머니 선물 추천요 4 | ㅇㅇ | 2024/04/22 | 1,760 |
1578894 | 그렇게 저 좋다고 했던 사람이 연락그만했음 좋겠다고 하는데요 13 | 막어영 | 2024/04/22 | 6,433 |
1578893 | 직원을 해고 시키려고 하는데요 5 | 자영업자 | 2024/04/22 | 3,930 |
1578892 | 초등학교에서 알바중이에요. 18 | ㅇㅇ | 2024/04/22 | 8,145 |
1578891 | 어째 방시혁의 하이브는 여자쪽하고는 연이 안닿나 봅니다 19 | ㅇㅇ | 2024/04/22 | 6,687 |
1578890 | 말린장미색 MLBB 3 | 현소 | 2024/04/22 | 1,372 |
1578889 | 실비보험 가입시 피부과다녀온 것도 병원기록으로 치나요? 4 | 궁금 | 2024/04/22 | 1,408 |
1578888 | 죽은 화분 어떻게 버리나요? 10 | ... | 2024/04/22 | 2,577 |
1578887 | 아이가 친구엄마랑 저를 비교해요.... 26 | . . . | 2024/04/22 | 7,596 |
1578886 | 몽골 항가이투어 괜찮나요? 3 | 루시맘 | 2024/04/22 | 1,244 |
1578885 | 줄줄 나던 콧물이 약 한 알에 순간적으로 그치더니 4시간 지나니.. 4 | 약효 뭔가요.. | 2024/04/22 | 2,830 |
1578884 | TBS 노조 '폐국 40일 전, 오세훈 입장 밝혀라' 7 | 엥? | 2024/04/22 | 1,682 |
1578883 | 아이들 자존감 올리기 8 | 자존감 이란.. | 2024/04/22 | 1,941 |
1578882 | 창문을 열면 혼자 하교하는 아이가 보여요 32 | .. | 2024/04/22 | 7,498 |
1578881 | 아무리 부자여도 전업? 119 | ㅇㅇㅇ | 2024/04/22 | 17,100 |
1578880 | 계란 찜 4 | … | 2024/04/22 | 1,299 |
1578879 | 우량 캐피탈 채권은 괜찮을까요? 1 | 불안 | 2024/04/22 | 489 |
1578878 | 해외 계신분들 사료 어디 브랜드 먹이시나요?? 6 | 사료 | 2024/04/22 | 612 |
1578877 | 고3아이 작년11월부터 생리가 없는데.. 11 | 고3 | 2024/04/22 | 2,192 |
1578876 | 요즘 참 예뻐보이는 꽃들이 있는데요 10 | 예쁨주의 | 2024/04/22 | 2,786 |
1578875 | 김레아래요.얼굴도 보세요 23 | 신상공개 | 2024/04/22 | 6,885 |
1578874 | 염창희 너무 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7 | ..... | 2024/04/22 | 3,548 |
1578873 | 실업급여 1 | 코난포비 | 2024/04/22 | 1,262 |
1578872 | 대왕오징어가 맛없나요? 14 | ㅇㅇ | 2024/04/22 | 2,750 |
1578871 | 아이가 거짓으로 속이고 핸폰시간... 2 | 흠흠 | 2024/04/22 | 1,158 |