옆으로 자는 타입인가봐요. 이석증 때문에 불편해요

[옆으로]

작년에 처음 이석증 왔고

며칠 전 재발했어요

 

왼쪽 귀가 문제라서

그 쪽으로는 눕지 못하고

항상 오른쪽으로만 누워요

 

우선 똑바로 누우면 곧바로 옆으로 눕고 싶어져요

머리 흔들리지않게 조심조심 오른쪽으로 누워요

그러다 불편해서 몸을 돌려 완쪽ㅇ로 누우려고 해요

마음고쳐먹고 똑바로-오른쪽-방황-똑바로 -오른쪽-방황

이걸 밤 새 반복해요

이렇게 했어도 재발되고요

 

왼편으로 눕지 못하는 거 , 몸을 고루 못 쓰는거 너무 불편해요

[..]

이석의 위치를 옮기는 운동법이 있는데요.
저는 도저히 혼자 못하겠고
그거 해주시는 의사선생님이 있는 병원에 가서 받으니
단번에 효과를 봤어요.
이 운동이에요.(애플리법)
이 글 밑부분에 나와요.
https://mobile.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000312321