요새 자주 걷거든요
하루 7.8천보요
근데 언젠가부터
왼쪽 발은 엄지발가락 아래쪽 발바닥이 살살 아프더니
오늘은 오른쪽 발바닥 중앙이 살살 아파요
걷다보면 좀 덜 아픈거 같기도하고요
걷기를 줄여야 할까요ㅠ
그나마 요새 낙이 걷능건데
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
족저근막염 초기증상일까요? 걸을 때 살살 아파요
ㅇㅇ 조회수 : 1,362
작성일 : 2024-03-01 12:04:21
IP : 124.61.xxx.19
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.3.1 12:05 PM (124.61.xxx.19)참 신발은 워킹화 신고 걸어요
2. 무지외반
'24.3.1 12:37 PM (39.114.xxx.19)저도 비슷한증상있었는데 족저근막염 아니고 무지외반이 진행중이었어요
걸을때 힘분산하는게 중요하대요
저는 운동할때 앞꿈치쪽으로 힘이 쏠려 무지외반이 왔어요
족부 전문병원에 가서 진로받아보세요
동네 정형외과는 잘 모르더라구요3. 나도아파요
'24.3.1 12:58 PM (61.252.xxx.193)아침에 자고 일어나서 침대에서 내려올때
발바닥 통증이 있으면 족저근막염 증상입니다
발가락찌릿 앞발바닥 통증 뒷발바닥
통증도 다 해당돼요 많이 안걸어야해요
아치형 깔창깔고 신발신으세요4. ᆢ
'24.3.1 2:57 PM (211.248.xxx.213)그래서 집에서 구름슬리퍼 신어요
훨씬 도움되더군요
어르신도 사드렸더니 괜찮더라 하시네요5. 50대
'24.3.1 5:13 PM (211.58.xxx.12) - 삭제된댓글50초반까지 걷기로만 운동해서 걷기에 자신있었음
그래서 쿠팡야간9시간 알바를했음 주1회나 2회정도.
9시간 내내 물건찾으러 걸어다녀야함.
몇개월했음(중간중간 발이랑 발바닥 무지아팠음)
아파도 매일하는거 아니니 다녔음
지금은 안다님.아니 못다님 ㅠㅠ발바닥아파서요.
더심해져가지고 집에서 구름슬리퍼신고다녀요.밖에서도요.
안그럼 맨바닥에 발바닥 딛으면 아픔이 더 커져요.
지금은 무릎도 말도못하게 아파요.
물론 이게 알바때문이라고는 확실히 말못하겠어요.
원인이야 여러가지 겹쳤겠지요.
알바전엔 이런 발바닥아픔 그런일이 없었어요.
적당히 걸으세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1559558 | 결혼하고 싶을 때 3 | 아아 | 2024/03/06 | 1,676 |
| 1559557 | 롯데콘서트홀 정보 올려주신 분 절 받으세요 18 | 시상에나 | 2024/03/06 | 3,303 |
| 1559556 | 고양이 애들이 저랑 똑같이 행동해요 5 | 참 | 2024/03/06 | 2,666 |
| 1559555 | 일주일 여조보고 걱정되어 글썼었는데 12 | ㅇㅇㅇ | 2024/03/06 | 2,561 |
| 1559554 | 이재명과 조국 투샷 보는데 34 | … | 2024/03/06 | 5,137 |
| 1559553 | 미국(외국)은 고지혈증 기준이 어떤지요? 10 | 건강 | 2024/03/06 | 3,058 |
| 1559552 | 여러분이 부러워할 자랑질ㅋㅋㅋ 38 | ..... | 2024/03/06 | 19,394 |
| 1559551 | Benefit of Doubt_오늘의 새로운 영어표현 12 | 달토끼 | 2024/03/06 | 2,240 |
| 1559550 | 노트북 충전기까지 구비되어 있는 장소 아시는 분 3 | 궁금 | 2024/03/05 | 839 |
| 1559549 | 이재명 특정후보 '후원회장' 불공정시비 14 | ... | 2024/03/05 | 1,109 |
| 1559548 | 네이버페이에서 삼성페이를 쓰는데 교통카드 기능은 안되나요 5 | cinta1.. | 2024/03/05 | 1,629 |
| 1559547 | 셀린느 버킷뱃 미듐, 어깨 아프지 않아요? | 쇼셔 | 2024/03/05 | 782 |
| 1559546 | 씨스타 효린 넘 멋있네요 17 | 멋져 | 2024/03/05 | 7,288 |
| 1559545 | 읽어보세요 6 | 정확한 글이.. | 2024/03/05 | 1,645 |
| 1559544 | 히트레시피.자스민 장조림이 정말 맛있네요. 15 | 성공 | 2024/03/05 | 5,338 |
| 1559543 | 삼각김밥 근황 5 | ..... | 2024/03/05 | 4,165 |
| 1559542 | 알뜰폰 약정기한 있나요? 18 | .. | 2024/03/05 | 2,016 |
| 1559541 | 눅눅한 옷 건조기 돌리면 줄어드나요? 2 | ㅇㅇㅇ | 2024/03/05 | 1,003 |
| 1559540 | 난생 처음 피티 등록했습니다.. ㅜㅜ 7 | ㅜㅜ | 2024/03/05 | 2,786 |
| 1559539 | 마그네슘 먹어도 눈꺼풀 계속 떨려요 3 | ‘ | 2024/03/05 | 1,672 |
| 1559538 | 산도 가 뭔지 아시죠? 11 | ........ | 2024/03/05 | 3,846 |
| 1559537 | 백토....유씨들 7 | 통재라 | 2024/03/05 | 1,562 |
| 1559536 | 치아에 가로 흰색 줄..뭘까요?? 4 | 치아.. | 2024/03/05 | 2,958 |
| 1559535 | 커플팰리스 보고 있는데 강남 좋아하시는 분 4 | 궁금 | 2024/03/05 | 2,893 |
| 1559534 | 60살되서도 프사에 화면 꽉차는 본인얼굴 셀카올리는 18 | ㅎㅎㅎ | 2024/03/05 | 5,546 |