불면증이 심해요.
술을 마시고 잤는데 술마시면 금방자요
아니다싶어 정신과약 처방받아
우울증 수면제 먹고 있어요.
근데 어느날 약이 없어 누웠다가 밤을 꼴딱 샜네요.
약을 먹는게 괜찮나 싶어요.
약일까요 술일까요.
둘다 없으면 일주일도 뜬눈으로 샙니다ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
술과 수면제
uㅈㅂ 조회수 : 975
작성일 : 2024-02-29 20:21:04
IP : 223.62.xxx.236
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 나를구해주세요
'24.2.29 8:25 PM (175.120.xxx.173) - 삭제된댓글알콜은 다음날 우울감을 증폭시킵니다.
일단 약으로 수면시간을 확보하시고
일정 기간이 지나
의사와 이야기하면서 조금씩 줄여나가면 됩니다.
전 낮밤 안자고 5일 버틴적도 있어요.2. 우울증
'24.2.29 8:27 PM (222.119.xxx.18)진단 받으신거예요?
정신과쌤과 상담하면서 조절하시면서 줄여나가셔야...
몰입할 새로운 뭔가를 시작해보시길 권유.
봉사 추천.3. ㅡㅡ
'24.2.29 10:01 PM (1.236.xxx.203) - 삭제된댓글수면제가 알콜보다 백배 낫대요
정신과의사가 그러던데
전 술마시고 자기도하고
약먹고 자기도해요
처방약먹는거라 별 의식안하고 먹어요
그것마저 불안할게 뭐있나요 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N