정상치 맞을까요? 식전에는 안 쟤보긴했어요..
그리고 식후에 바로 스쿼트 30개 정도 하면 혈당 확 떨어지려나요?
정상치 맞을까요? 식전에는 안 쟤보긴했어요..
그리고 식후에 바로 스쿼트 30개 정도 하면 혈당 확 떨어지려나요?
20분 뒤는 넘 빨리 잰거 같구여
대부분 식사함과 동시에 시간 재서 1시간에 180 안넘기고
2시간 140 안넘겨야해요
식후 2시간에 재야지요.
20분동안 소화도 안되고 혈당이 거의 안올라간 수치입니다.
식사하면서 서서히 올라서 대부분 1시간에 피크 찍고 서서히 내려오는게 정상인데
20분이면 그 이후 더 오를거같은데요
넘 미리 재서 1시간까지 얼마나 올랐는지는 모르죠
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1558010 | 나솔 모쏠 여자들 직업 22 | .. | 2024/02/29 | 6,316 |
1558009 | 표정관리가 안 되네요 5 | 하하 | 2024/02/29 | 2,611 |
1558008 | 시댁에서 빚을 대신 갚아줄 경우 52 | ㅇㅇ | 2024/02/29 | 6,893 |
1558007 | 아이돌한테 빠져들었어유 4 | gg | 2024/02/29 | 1,402 |
1558006 | 재개발에 대해 말씀해 주실 분 계실까요? 12 | 랜덤 | 2024/02/29 | 1,193 |
1558005 | 영국운전 많이힘들까요 10 | ㅇㅇ | 2024/02/29 | 1,154 |
1558004 | 찰스가 왕인데 , 카밀라 호칭이 왜 여왕인가요? 4 | 영국 | 2024/02/29 | 3,124 |
1558003 | 원두 추천해주세요 15 | 커피 | 2024/02/29 | 1,471 |
1558002 | 부안 2박3일 숙소예약했는데... 갈곳이 없네요,ㅜㅜ 혹 다른곳.. 7 | 부안 | 2024/02/29 | 1,662 |
1558001 | 베개에 까는 티슈? 8 | 커피나무 | 2024/02/29 | 1,524 |
1558000 | 조국+이낙연 합당 가능성은 있나요? 35 | .... | 2024/02/29 | 3,099 |
1557999 | 의협 "전공의 처벌시 의업 포기 ㅠㅠ" 41 | ㅇㅇ | 2024/02/29 | 3,492 |
1557998 | 성수동 핫플 좀 외국친구오는데 부탁드립니다 15 | 초대 | 2024/02/29 | 1,288 |
1557997 | 10년전 스카이 수시.. 8 | ... | 2024/02/29 | 1,736 |
1557996 | 결국 대통령이 되려면 23 | ㅇㅇ | 2024/02/29 | 2,651 |
1557995 | 경단녀 아줌마 회사 생활 1년 11 | dd | 2024/02/29 | 3,516 |
1557994 | 밑에글에 상조 들지말라고 하시는 이유가 뭔가요? 18 | ㅇㅇ | 2024/02/29 | 3,318 |
1557993 | 코스트코 카드 9 | 아놧 | 2024/02/29 | 1,752 |
1557992 | 시를 찾습니다 2 | ?? | 2024/02/29 | 443 |
1557991 | 조국신당당원 가입하고 싶은데요! 10 | 당원가입 | 2024/02/29 | 722 |
1557990 | 어제 정청래 최고위 발언 좋네요. 29 | 어제 | 2024/02/29 | 2,214 |
1557989 | 병원에서 남자애 둘이 짐승처럼 소리지르고 뛰는데 엄마가 안말려요.. 12 | .. | 2024/02/29 | 3,819 |
1557988 | 택배가 어제 다른동 다른집으로 갔다는데 10 | 택배를 | 2024/02/29 | 2,161 |
1557987 | 후라이팬째로 식탁에 올려놓고 먹는 집 45 | ᆢ | 2024/02/29 | 7,396 |
1557986 | 이혼한 친구한테 무서움을 느꼈던것 54 | ........ | 2024/02/29 | 32,204 |