누웠다가 못 일어나겠어요.
누웠다가 못 일어나겠어요.
침맞으러 가세요.
가시기전에 누워서 쇄골주위 가슴위쪽 어깨 겨드랑이
찬찬히 돌아가면서 아픈부위가 있는지 찾아보세요.
저도 목디스크 증상에 수시로 담이오는데 그럴때마다
앞쪽에서 아픈부분을 찾아 살살문지르며 풀어줍니다.
신기하게도 뒤쪽근육이 아플때 앞쪽에도 아픈부위가 있더라고요.
집에 원적외선 조사기 있으면 쬐어보세요.
금방 풀어져요.
물리치료실에서 쓰는 붉은 램프 형태도 좋고
얼굴 마사지기 중에 붉은 빛나오는건
부위에 직접 대고 몇분만 문지르면 담 결리는 것 금방 풀어져요.
담이 자주 오는 분들은 요즘 원적외선 조사기 다양하게 나오니 하나 구비해두심 좋아요
양방은 재활의학과
한방은 침 잘 놓는곳
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