포장된거 50그램짜리 2개씩 아침대용으로
먹으면 살 찔까요?
포장된거 50그램짜리 2개씩 아침대용으로
먹으면 살 찔까요?
가공 식품이어서 당뇨에도 좋지 않아요
될수 있으면 잡곡밥을 드세요
원글님이 당뇨라는 내용이 나와 있나요?
일반 햇반도 210g 인걸요
꼴랑 100g이라 배고프면서, 탄수화물만 섭취 되네요
첫댓은 당뇨 조심하자는 말이겠죠.
과일 이나 계란도 같이 드시죠
밥70그램=떡50그램 탄수 양이 같아요.
다른 것도 곁들여 드시는게 좋죠.
제가 당뇨 전단계라서 조심하자는뜻이었슴
떡이 당 많이 올라요 흰 가래떡 맛있는데 못먹어요
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