식욕 제일 폭발하는 시간

[ㄱㄱ]

어제 오후 5시쯤 이른 저녁을 샌드위치로 간단히 먹었더니

자정 넘은 시간 침대에서 냄비우동도 먹고 싶고

유린기도 먹고 싶고

오늘 꼭 먹겠다고 맛집 검색하다 잠들었는데

아침에 일어나니 들끓던 식욕이 언제 그랬냐는듯이 사라졌네요

[???]

식후 7시간 지났으면 엄청 배 고플 시간

[..]

밤에 7시 이후 참으면 살이 가장 잘 빠지긴하는데
진짜 참기 힘들었어요.
정말 먹고 싶은 오만것들 떠오르는데
아침되면 싹 사라지는게 신기해요

[...]

저는 저녁을 정말 심플하게 먹거든요, 요거트 그 작은 거 or 하나나 바나나 한 개 그러면 아침에 회사 오면 뭐든 먹어야 되요.. 안 먹음 죽을 거 같아서요, -_- 다들 저랑은 다르시네요.

[근데]

그렇게 배고프면 잠이 드나요?
저는 잠도 안 들고, 들었다 해도 숙면이 안 돼요. ㅠㅠ

[플랜]

전 저녁을 서너시쯤 먹거든요
하루 두끼
습관되면 참을만하더라구요

배고프다싶음 따듯한 물 한잔 드세요
전 배가 부르면 짜증나는 성향이라 되도록 안먹어요

[ooo]

그래서 다이어트할때는
일찍 자야해요