일어나서 지금 까지요.
저는 블랙커피 진하게 한잔
딸기 한두알.
일어나서 지금 까지요.
저는 블랙커피 진하게 한잔
딸기 한두알.
아침으로 블랙커피
아점으로 고구마와 동치미
오곡밥과 나물 순두부
견과 한봉
블랙커피
잡곡밥에 오곡나물
커피한잔
자유시간
박카스
이럴꺼면 차라리 잠들어 있어라 ㅜㅜ
저는 운동하고 바로 만든 따뜻한 두유
한잔에 고구마 먹고있어요
바로 엊그제까지 과자, 간식, 탄수화물 엄청 처묵하다가 드디어 질렸는지
금요일부터 식이요법 시작해서
방금 치즈 먹었네요. 내일부턴 간헐적단식 식으로 양도 조절해 나가려구요.
3년간 과자, 간식, 탄수화물 엄청 처묵하다가 드디어 질렸는지
금요일부터 식이요법 시작해서
방금 치즈 먹었네요. 내일부턴 간헐적단식 식으로 양도 조절해 나가려구요.
다시 살 빼고싶음.
오전 10시에 미지근한 물 한 컵
12시에 삶은 콩 약간 믹스 커피 한 잔
잠시 후 오후 1시 40분에 김치찌개 대패삼겹살 상추쌈 해서 쌀밥 먹고
저녁 식사는 콩 계란후라이 양배추 슬라이스 치즈 한 장 방울토마토 3개 사과 반개 먹을거에요 ㅠㅠ
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1548711 | 너무한것 같아요. 1 | 물가가 | 2024/03/07 | 1,651 |
| 1548710 | "비명횡사 " 질문에 이재명 대표의 솔직한 답.. 30 | ㅎㅎ | 2024/03/07 | 3,210 |
| 1548709 | 인스타 그램 문의 | 질문 | 2024/03/07 | 679 |
| 1548708 | 오래 안써서 뿌얘진 유리컵 10 | 유리 | 2024/03/07 | 3,123 |
| 1548707 | 친정부모님들과 정이 깊고 잘하시는분들은 12 | 친정이란 | 2024/03/07 | 4,175 |
| 1548706 | 고데기하고 에어랩 하고는 또 다른가요 5 | 심꽝 | 2024/03/07 | 2,565 |
| 1548705 | 70대 되면 머릿결이 엉망이 되나요? 5 | ... | 2024/03/07 | 3,277 |
| 1548704 | 축하해주세요 내일 이혼하러 갑니다 25 | ㅇㅇ | 2024/03/07 | 13,867 |
| 1548703 | 이번주 토요일 예식장에 트렌치코트 7 | 예식 | 2024/03/07 | 2,152 |
| 1548702 | 선배님들 저 보험좀 봐주세요 3 | ........ | 2024/03/07 | 983 |
| 1548701 | 소도둑..안 웃기면 욕해도 됩니다. 10 | 웃고가실게요.. | 2024/03/07 | 2,628 |
| 1548700 | 대통령이 되면 그 상처가 치유될까요 18 | ㄴㄹ | 2024/03/07 | 3,169 |
| 1548699 | 부산에 무릎 통증 없애 주는 병원좀 제발 추천해주세요ㅠ 7 | 무릎 통증ㅜ.. | 2024/03/07 | 1,559 |
| 1548698 | 온라인 쇼핑을 하다보니 6 | 쿠팡등으로 | 2024/03/07 | 2,707 |
| 1548697 | 먼훗날 제가 영정사진 찍을때요 12 | 준비 | 2024/03/07 | 4,020 |
| 1548696 | 8시30분 정준희의 해시티비 라이브ㅡ 채상병 죽음을 묻은 보상.. 1 | 같이봅시다 .. | 2024/03/07 | 791 |
| 1548695 | 주위에 50대 이상분들 살 확 뺀 경우는 거의 병 때문이네요 12 | ... | 2024/03/07 | 5,957 |
| 1548694 | 대학생 자녀의 친구 할아버지상은 6 | 금 | 2024/03/07 | 2,008 |
| 1548693 | 안귀령 전투력 좋아요. 12 | ... | 2024/03/07 | 2,207 |
| 1548692 | 해외에서 쓰던 동전이 많아요 11 | … | 2024/03/07 | 2,330 |
| 1548691 | 빨갱이와 친일.. 8 | ... | 2024/03/07 | 789 |
| 1548690 | 블로그나 유튜브는 한가지주제로 하는게 나은가요 | ᆢ | 2024/03/07 | 499 |
| 1548689 | 영화 '해방' 볼 만하네요.(실화 영화) | 영화 | 2024/03/07 | 1,426 |
| 1548688 | 염색방 신세계네요 39 | ........ | 2024/03/07 | 25,162 |
| 1548687 | 과민성 대장, 설사 잦은 사춘기 아이 3 | ... | 2024/03/07 | 1,688 |