일주일에 5번은 배드민턴을 치는 사람인데요. 내일 대회가 있어요.
근데 어제도 파트너가 시간이 안되서 운동을 못했고. 오늘은 내일 대회 준비로 구장 사용이 안되요.
그럼 오늘과 내일 대회 전. 어떤 준비를 하는게 좋을지.
내일 오전에 헬스장 가서 운동을 하고 나갈까요?
아님 그냥 간단히 스트레칭만 하고 게임을 치를까요?
어떻게 준비하는게 좋을까요? 구력은 오래되었는데 아직 d급인 사람입니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배드민턴 하시는 분
음 조회수 : 1,035
작성일 : 2024-02-23 15:53:06
IP : 211.114.xxx.77
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.2.23 4:11 PM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글내일은 힘 안 빼는 게 중요하지 않을까요? 간단 스트레칭정도 할 것 같아요.
2. 남편이
'24.2.23 4:12 PM (115.164.xxx.64)배드민턴 매니아인데 파트너랑 연습안되어도 관련 근육운동과 체력단련을 위해 달리고
시합당일에는 오전엔 스트레칭 하면서 몸 풀더라고요.
준비하는거 보면 무슨 국대선발전 나가는 줄 ㅎ3. 음
'24.2.23 4:18 PM (211.114.xxx.77)오늘 간단히 몸 좀 풀고. 내일은 스트레칭만 하는걸로. 시합이 점심때 있어서...
그러게요. 저도 뭔 국대 선발전 나가는 줄... ㅋㅋㅋ.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1796200 | 네이버 페이 받으세요. | ... | 04:28:56 | 87 |
| 1796199 | ‘의사 종말론’에 의료계 AI 포비아 확산 1 | ㅇㅇ | 04:28:34 | 261 |
| 1796198 | 친정 가기 싫게 하는 엄마가 있어요. 1 | ㅇㅇㅇ | 04:13:54 | 284 |
| 1796197 | 눈밑지방, 볼꺼짐,팔자주름 어떤 시술이었을까요? 1 | 시슬 | 03:16:08 | 328 |
| 1796196 | 무슨심리일까요 | 친정엄마 | 03:06:43 | 220 |
| 1796195 | 47세 이별 상담(?) 24 | 007 | 02:40:59 | 1,404 |
| 1796194 | 시가와 절연하니 6 | 큰며느리 | 02:19:19 | 1,199 |
| 1796193 | 명언 - 어려운 상황에 직면했을 때 | ♧♧♧ | 02:09:26 | 352 |
| 1796192 | 요리 유튜버 기억이 안나요...ㅠㅠ 15 | 기억이 | 01:59:59 | 1,455 |
| 1796191 | 명동 맛집 알려주세요. 9 | ... | 01:38:24 | 576 |
| 1796190 | 우리 시누는 왜그럴까요ㅠ 8 | 에휴 | 01:36:14 | 1,429 |
| 1796189 | 시모와는 이번 생에선 안되는 걸로 2 | ... | 01:29:45 | 696 |
| 1796188 | 조국혁신당, 이해민, 상식적인 사회를 바랍니다 1 | ../.. | 01:16:28 | 185 |
| 1796187 | 해마다 명절글에 시가만행을 보면서 8 | 놀랍다 | 01:02:58 | 1,282 |
| 1796186 | 집터가 너무 센가봐요 7 | 풍수 | 00:54:15 | 1,967 |
| 1796185 | 20살이상 차이나는 형님들 1 | .... | 00:35:29 | 772 |
| 1796184 | 레이디 두아 질문 7 | ... | 00:27:10 | 1,991 |
| 1796183 | 부인 험담하는 남편, 넘 싫어요 17 | ........ | 00:20:34 | 2,122 |
| 1796182 | 쳇gpt요~ 3 | ........ | 00:17:51 | 798 |
| 1796181 | 친정엄마땜에 화병 온 거 같아요 29 | 나무 | 00:11:42 | 3,657 |
| 1796180 | 전문직을 하면 서른 나이에 5억이 있군요… 7 | 후 … | 00:10:47 | 3,130 |
| 1796179 | 헬스장 런닝머신에서 통화하는거 11 | ㆍㆍ | 2026/02/17 | 1,290 |
| 1796178 | 하바리 정치 유튜버들의 악습을 끊게 많드는 방법 6 | ㅇㅇ | 2026/02/17 | 697 |
| 1796177 | 남자가 사별하면 14 | 639 | 2026/02/17 | 2,838 |
| 1796176 | 시부모님 돌아가셔도 친정이라고 오는 시누 13 | 시누 | 2026/02/17 | 4,895 |