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불안도 낮추고 긴장푸는 영양제

.... 조회수 : 2,817
작성일 : 2024-02-23 14:40:47

뭐가 있나요?

항상 이유없이 긴장하고 있어서

피곤해요 이것도 습관인거 같은데

이럴때 먹는 좋은 영양제 없을까요?

IP : 119.149.xxx.248
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 영양제는
    '24.2.23 2:44 PM (110.70.xxx.112)

    영양제일뿐 타이레놀이 뇌에도 작용해서 급할때 먹음 심신 안정되된다네요

  • 2. …
    '24.2.23 2:46 PM (14.42.xxx.44)

    마그네슘이 좋은데
    불안의 원인을 상담을 통해서 없애는 것이 나을 듯해요

  • 3. ...
    '24.2.23 2:49 PM (223.62.xxx.228)

    GABA요

  • 4. ᆢ
    '24.2.23 2:49 PM (211.209.xxx.130)

    마그네슘요

  • 5. ..
    '24.2.23 2:53 PM (211.230.xxx.187) - 삭제된댓글

    가바.데아닌 등요. 모두 녹차류 추출물

  • 6. 음
    '24.2.23 2:57 PM (116.47.xxx.149)

    테아닌이요

  • 7. 녹차
    '24.2.23 2:59 PM (123.199.xxx.114)

    커피 드시지 마세요.
    마그네슘 정도

  • 8. 마그네슘과 오메가3
    '24.2.23 3:37 PM (112.212.xxx.224)

    가 불안에 그리고 뇌건강에 좋아서 정신과 환자들이 꼭 복용하죠.
    불안에 초조엔 아티반 처방해 주는데
    이게 중독이 됩니다.
    마이클잭슨이 아티반 중독으로 과복용해서 급사했잖아요.
    일단
    과도한 뇌활동을 운동으로 대처하시고 식습관을 잘 하면서
    영양제 복용하고
    심리상담도 받아 보세요.

  • 9. ...
    '24.2.23 3:46 PM (118.235.xxx.246) - 삭제된댓글

    마그네슘요

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