헬스 걷기하다가
기구에 매달려서 다리 끌어올리는거 대여섯번 했거든요
저질체력이라 매달려 있는것도 못해요
그냥 매달려만 있는거 자체는 아무 운동이 안되는건가요?
매달려서 다리끌어올리는거는 디스크환자한테는 안좋대요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
철봉에 매달려 버티는거 근육에 아무영향 없나요?
금 조회수 : 3,036
작성일 : 2024-02-22 23:28:58
IP : 180.83.xxx.221
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.2.22 11:31 PM (118.235.xxx.161)등이랑 팔근육이 좋아져요~
2. ㅡㅡㅡㅡ
'24.2.22 11:54 PM (61.98.xxx.233) - 삭제된댓글엄청 힘들어요.
3. ...
'24.2.22 11:57 PM (115.140.xxx.57)매달리는 것 자체는 허리에 좋아요.
4. ㅇㅇㅇ
'24.2.23 12:18 AM (180.70.xxx.131)어깨가 아플 때마다 아무도 없는
낮에 어린이 놀이터에 가서 매달리면
금새 나아요.5. ㆍ
'24.2.23 12:37 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글그냥 매달리기 하면
오십견 치료되고
오십견 예방돼요6. ..
'24.2.23 12:37 AM (14.138.xxx.155)오십견에 좋다고
정형외과샘이 주사 안놔주시고
철봉 메달리라고..
흑 좋은분이데 노환으로 돌아가심7. ᆢ
'24.2.23 6:53 AM (61.75.xxx.231)오십견에 철봉 매달리기
감사합니다8. 음
'24.2.23 7:26 AM (14.33.xxx.113)근데 오십견이면
철봉에 매달리기 자체가 힘들어요.9. ㅇㅇ
'24.2.23 1:00 PM (211.108.xxx.164)저도 어깨 운동하면 된다고 알려주시던 의사쌤 돌아가셔서
이제 믿고 갈 병원 없어짐요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1556694 | 20대 자녀들 유산균 뭐 사주셨나요 2 | .. | 2024/02/23 | 1,368 |
| 1556693 | 각시탈 재방 하네요 1 | ... | 2024/02/23 | 507 |
| 1556692 | 살게 있어서 식자재마트 갔는데 생각이 안나서 그냥왔어요ㅠ 10 | ... | 2024/02/23 | 2,168 |
| 1556691 | 사촌 자녀의 결혼식에 부조금은 18 | 헤하리 | 2024/02/23 | 4,416 |
| 1556690 | 아이와 같이 보낼 시간이 없어요 14 | ㅠㅠ | 2024/02/23 | 3,096 |
| 1556689 | 선거뽕에 잔득 취한 사람.... 32 | 00 | 2024/02/23 | 3,876 |
| 1556688 | 4륜구동 승용차 4 | ㆍ | 2024/02/23 | 974 |
| 1556687 | 이유나 알자 8 | 씨 | 2024/02/23 | 1,862 |
| 1556686 | 요새 서울 건물이나 상가 ..가격 좀 내려갔나요 10 | 흠흠 | 2024/02/23 | 2,730 |
| 1556685 | 아들 초등때 은따 당한 불쾌한 기분이... 11 | 왕따경험 | 2024/02/23 | 2,973 |
| 1556684 | 배드민턴 하시는 분 2 | 음 | 2024/02/23 | 926 |
| 1556683 | 항공권 검색은 어떻게 하세요? 9 | ,,, | 2024/02/23 | 2,063 |
| 1556682 | 패션유튜버? 보시는 거 있나요??? 14 | ........ | 2024/02/23 | 3,278 |
| 1556681 | 붙박이장, ㅎㅅ 아니면 어디서 10 | 흠 | 2024/02/23 | 1,633 |
| 1556680 | 오슬거리고 너무 추워요 9 | 00 | 2024/02/23 | 2,757 |
| 1556679 | 예열없이 바로 사용 가능한 오븐 2 | 영업용 | 2024/02/23 | 1,005 |
| 1556678 | 올인원 세탁기 경쟁 좋네요 23 | ㅇㅇ | 2024/02/23 | 5,703 |
| 1556677 | 남 얘기는 적당히 들어줘야 한다는 거 8 | ㅇㅇ | 2024/02/23 | 2,517 |
| 1556676 | 배우 황현준 아시는 분? 3 | 혹시 | 2024/02/23 | 2,751 |
| 1556675 | 멸치볶음이 딱딱해요ㅜㅜ 2 | ㅜㅜ | 2024/02/23 | 1,822 |
| 1556674 | 양배추는 그럼 안씻어도될까요?? 21 | 그럼 | 2024/02/23 | 7,218 |
| 1556673 | 더블유 컨셉과 무신사는 비슷한 성격의 쇼핑몰인가요 11 | .... | 2024/02/23 | 2,693 |
| 1556672 | 한글 자음 어떻게 읽으세요? 13 | ... | 2024/02/23 | 1,651 |
| 1556671 | 굴라쉬 비슷한걸 만들었는데 5 | 맛점 | 2024/02/23 | 1,357 |
| 1556670 | 아이 학교 엄마들 42 | ㅁㅁ | 2024/02/23 | 5,810 |