헬스 걷기하다가
기구에 매달려서 다리 끌어올리는거 대여섯번 했거든요
저질체력이라 매달려 있는것도 못해요
그냥 매달려만 있는거 자체는 아무 운동이 안되는건가요?
매달려서 다리끌어올리는거는 디스크환자한테는 안좋대요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
철봉에 매달려 버티는거 근육에 아무영향 없나요?
금 조회수 : 3,018
작성일 : 2024-02-22 23:28:58
IP : 180.83.xxx.221
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.2.22 11:31 PM (118.235.xxx.161)등이랑 팔근육이 좋아져요~
2. ㅡㅡㅡㅡ
'24.2.22 11:54 PM (61.98.xxx.233) - 삭제된댓글엄청 힘들어요.
3. ...
'24.2.22 11:57 PM (115.140.xxx.57)매달리는 것 자체는 허리에 좋아요.
4. ㅇㅇㅇ
'24.2.23 12:18 AM (180.70.xxx.131)어깨가 아플 때마다 아무도 없는
낮에 어린이 놀이터에 가서 매달리면
금새 나아요.5. ㆍ
'24.2.23 12:37 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글그냥 매달리기 하면
오십견 치료되고
오십견 예방돼요6. ..
'24.2.23 12:37 AM (14.138.xxx.155)오십견에 좋다고
정형외과샘이 주사 안놔주시고
철봉 메달리라고..
흑 좋은분이데 노환으로 돌아가심7. ᆢ
'24.2.23 6:53 AM (61.75.xxx.231)오십견에 철봉 매달리기
감사합니다8. 음
'24.2.23 7:26 AM (14.33.xxx.113)근데 오십견이면
철봉에 매달리기 자체가 힘들어요.9. ㅇㅇ
'24.2.23 1:00 PM (211.108.xxx.164)저도 어깨 운동하면 된다고 알려주시던 의사쌤 돌아가셔서
이제 믿고 갈 병원 없어짐요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1558801 | 견과류 사러 갈 때 남대문으로 가나요. 20 | 견과 | 2024/02/23 | 3,024 |
| 1558800 | 친구관계 5 | .. | 2024/02/23 | 1,572 |
| 1558799 | 임신한 것 같아요. 5 | .. | 2024/02/23 | 3,303 |
| 1558798 | 박서준이랑 이종석 잘생겼나요? 40 | .. | 2024/02/23 | 3,078 |
| 1558797 | 누가 이런 건 | 도대체 | 2024/02/23 | 266 |
| 1558796 | 상담이나 심리학공부 많이 하시나요? | ㅇㅇ | 2024/02/23 | 317 |
| 1558795 | 예비 고1인데 수학 전혀 안 되어 있어요 13 | 아이 | 2024/02/23 | 1,599 |
| 1558794 | 질투, 부러움 때문에 내 마음이 괴롭네요. 6 | ddd | 2024/02/23 | 3,178 |
| 1558793 | 케라스타즈 헤어케어 받아보신분 어떠셨나요 3 | 고민 | 2024/02/23 | 666 |
| 1558792 | 해운대 부산성모안과 1 | 키티 | 2024/02/23 | 974 |
| 1558791 | 자식 좋은 대학이냐, 재테크 잘해서 부자냐 35 | 다가질수없으.. | 2024/02/23 | 4,660 |
| 1558790 | 가정음악 윤유선 28 | 눈이 | 2024/02/23 | 6,458 |
| 1558789 | 유명 식당의 비밀, 아세요? 30 | ... | 2024/02/23 | 7,350 |
| 1558788 | 흉몽 안맞는다고 해주세요 13 | 여가 | 2024/02/23 | 1,303 |
| 1558787 | 코스트코 가 볼려고 하는데 10 | 지금 | 2024/02/23 | 2,700 |
| 1558786 | 뭘 배우려고 시중에 나와있는 서적이나 인터넷, 그리고 학원을 다.. 8 | Mosukr.. | 2024/02/23 | 1,072 |
| 1558785 | 항상 불안과 불편한 마음으로 가슴이 두근거려요. 16 | 갱년기증상이.. | 2024/02/23 | 2,944 |
| 1558784 | 드럼세탁기요... 1 | ㅇㅇ | 2024/02/23 | 585 |
| 1558783 | 글펑 53 | ᆢ | 2024/02/23 | 5,898 |
| 1558782 | 심상정 잘가라 ㅋ ㅋ 19 | ... | 2024/02/23 | 5,589 |
| 1558781 | 동료건으로 조언 필요해요 8 | 오늘 | 2024/02/23 | 1,130 |
| 1558780 | 청소로 뜬 연예인 거슬려요. 32 | 까칠씨 | 2024/02/23 | 19,747 |
| 1558779 | 가정학습 영어 궁금 3 | bb | 2024/02/23 | 714 |
| 1558778 | 사회성 떨어지는 남편 5 | .... | 2024/02/23 | 2,510 |
| 1558777 | '다름이 아니오라' 꼭 써야해? 14 | ㅁㅁ | 2024/02/23 | 5,223 |