헬스 걷기하다가
기구에 매달려서 다리 끌어올리는거 대여섯번 했거든요
저질체력이라 매달려 있는것도 못해요
그냥 매달려만 있는거 자체는 아무 운동이 안되는건가요?
매달려서 다리끌어올리는거는 디스크환자한테는 안좋대요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
철봉에 매달려 버티는거 근육에 아무영향 없나요?
금 조회수 : 3,025
작성일 : 2024-02-22 23:28:58
IP : 180.83.xxx.221
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.2.22 11:31 PM (118.235.xxx.161)등이랑 팔근육이 좋아져요~
2. ㅡㅡㅡㅡ
'24.2.22 11:54 PM (61.98.xxx.233) - 삭제된댓글엄청 힘들어요.
3. ...
'24.2.22 11:57 PM (115.140.xxx.57)매달리는 것 자체는 허리에 좋아요.
4. ㅇㅇㅇ
'24.2.23 12:18 AM (180.70.xxx.131)어깨가 아플 때마다 아무도 없는
낮에 어린이 놀이터에 가서 매달리면
금새 나아요.5. ㆍ
'24.2.23 12:37 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글그냥 매달리기 하면
오십견 치료되고
오십견 예방돼요6. ..
'24.2.23 12:37 AM (14.138.xxx.155)오십견에 좋다고
정형외과샘이 주사 안놔주시고
철봉 메달리라고..
흑 좋은분이데 노환으로 돌아가심7. ᆢ
'24.2.23 6:53 AM (61.75.xxx.231)오십견에 철봉 매달리기
감사합니다8. 음
'24.2.23 7:26 AM (14.33.xxx.113)근데 오십견이면
철봉에 매달리기 자체가 힘들어요.9. ㅇㅇ
'24.2.23 1:00 PM (211.108.xxx.164)저도 어깨 운동하면 된다고 알려주시던 의사쌤 돌아가셔서
이제 믿고 갈 병원 없어짐요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1572223 | 냉동실 냄새 어쩔 수 없나요? 7 | 아으 | 2024/04/07 | 1,320 |
| 1572222 | 냉이달래전의 새우요 1 | 봄이니 | 2024/04/07 | 635 |
| 1572221 | 논문 안 쓰는 석사학위 5 | ... | 2024/04/07 | 1,621 |
| 1572220 | 채정안 약산곳? 1 | hoxy | 2024/04/07 | 2,023 |
| 1572219 | 저희남편이 백현우같은 남자에요. 30 | 살아보니 | 2024/04/07 | 6,472 |
| 1572218 | '배현진도 잡겠다고?'…이재명 '완승' 노리나, 막판 강남 유세.. 26 | ㅇㅇ | 2024/04/07 | 3,262 |
| 1572217 | 이사가 쉽지는 않은데, 안 좋은 일이 계속 생긴다면 13 | .. | 2024/04/07 | 1,984 |
| 1572216 | 결정장애) 프린터 vs 복합기 18 | 음냐 | 2024/04/07 | 880 |
| 1572215 | 2년된 딸기가 있어요 5 | ㄱㄴㄷ | 2024/04/07 | 2,902 |
| 1572214 | 전공의 만남 제안을 거부한 천공 29 | 3대7의 법.. | 2024/04/07 | 3,196 |
| 1572213 | 소프트백(softbag) 세탁해보신 분 계신가요 | 가방 | 2024/04/07 | 321 |
| 1572212 | 대파는 영어로 멍청이란 뜻 9 | 영어공부일 | 2024/04/07 | 2,650 |
| 1572211 | 저 돈없는데, 주변에선 돈 많은 줄 아나봐요. 9 | ㅇㅇ | 2024/04/07 | 4,205 |
| 1572210 | 현재 국민의 힘 홈피 대문.jpg 21 | ... | 2024/04/07 | 5,156 |
| 1572209 | 꿀벌들이 정말 사라지고 있는 걸 느꼈어요. 10 | 벚꽃엔딩 | 2024/04/07 | 1,997 |
| 1572208 | 이불냄새. 왜 이러나요? 9 | 연아짱 | 2024/04/07 | 2,590 |
| 1572207 | 엄마는 긴 웨이브머리, 딸은 바가지머리 9 | . . . .. | 2024/04/07 | 2,573 |
| 1572206 | 거의 조국 가스라이팅 56 | ... | 2024/04/07 | 5,086 |
| 1572205 | 한동훈이 조국땜에 개개개 짜증나는 진짜이유 14 | .,.,.... | 2024/04/07 | 3,959 |
| 1572204 | 더 타임즈 임윤찬 인터뷰 3 | … | 2024/04/07 | 1,709 |
| 1572203 | 부정맥 정밀 검사 어디에서 받아야할까요? 8 | ㅁㅁㅁ | 2024/04/07 | 1,345 |
| 1572202 | 루이바오 후이바오 성격도 재밌어요 13 | ㅇㅇ | 2024/04/07 | 3,052 |
| 1572201 | 쿠쿠 스텐내솥 불편한가요? 8 | ㅡㅡ | 2024/04/07 | 1,299 |
| 1572200 | 국내 학술지 논문 인용 순위, 법학 조국 1위 8 | 그러하다 | 2024/04/07 | 1,008 |
| 1572199 | 조국 "대파 875원이라 믿는 사람 3년 맡길 수 있나.. 15 | 옳소! | 2024/04/07 | 1,686 |