철봉에 매달려 버티는거 근육에 아무영향 없나요?

[금]

헬스  걷기하다가

기구에 매달려서 다리 끌어올리는거 대여섯번 했거든요

저질체력이라 매달려 있는것도 못해요

그냥 매달려만 있는거 자체는 아무 운동이 안되는건가요?

매달려서 다리끌어올리는거는 디스크환자한테는 안좋대요

[ㅇㅇ]

등이랑 팔근육이 좋아져요~

[...]

매달리는 것 자체는 허리에 좋아요.

[ㅇㅇㅇ]

어깨가 아플 때마다 아무도 없는
낮에 어린이 놀이터에 가서 매달리면
금새 나아요.

[..]

오십견에 좋다고
정형외과샘이 주사 안놔주시고
철봉 메달리라고..

흑 좋은분이데 노환으로 돌아가심

[ᆢ]

오십견에 철봉 매달리기
감사합니다

[음]

근데 오십견이면
철봉에 매달리기 자체가 힘들어요.

[ㅇㅇ]

저도 어깨 운동하면 된다고 알려주시던 의사쌤 돌아가셔서
이제 믿고 갈 병원 없어짐요