조합이 아주좋네요.
삼시세끼 상추..아주많이씩
드셔보세요
종일 잠오네요ㅎㅎ
조합이 아주좋네요.
삼시세끼 상추..아주많이씩
드셔보세요
종일 잠오네요ㅎㅎ
추워지고나선 맨발걷기 엄두가 안나는데
어디서 하시나요?
불면증에 맨발걷기 효과 좋았는데
겨울에 추워서 못 걸으니
또 불면증 연속 ㅠㅠ
불면증에 맨발걷기 효과 좋았는데
겨울에 추워서 맨발로 못 곧고 운동화 신고 걸으니
또 불면증 연속 ㅠㅠ
불면증에 맨발걷기 효과 좋았는데
겨울에 추워서 맨발로 못 걷고 운동화 신고 걸으니
또 불면증 연속 ㅠㅠ
겨울엔 해나는 날 1시에서 3시사이에 해요
40분정도는 할수 있어요
상추 잔~뜩 먹으면 정말 졸음이 쏟아져요
대여섯장 그런 수준이 아니라 연한 상추 너무 맛있어서 수십장 먹었더니 수면제 먹은 느낌이더라구요ㅎ
맨발걷기도 참고할게요
맨발걷기 저도 강추요~~
겨울이라 쉬었는데 요즘 동네분들 다시 맨발걷기 하는분들 보이심.
얼른 봄되었으면~~~
저녁을
그냥
상추샐러드로 먹어야겠습니다!
적상추든 청상추든 상관없는걸까요?
이왕이면 더 효과좋은 상추로 먹고싶은데요
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