최근에 없던 변비가 생겨서 고생했어요.
과민성 방광도 변비때문에 더 심해지고..
내과에서 마그네슘 처방해 주면서
마그네슘이 부족하다 싶으면 하루 4알까지 늘려서 먹고
괜찮다 싶으면 줄이라고~
하루 2알씩 먹었는데 변비 바로 좋아졌고,
변비 없어지니 과민성 방광 증상도 줄어드는구나 싶었는데.. 계속 먹으며 관찰하니 방광도 확실히 편해지네요.
제가 평소에 근육이 딴딴하고 잘 굳는 편인데
방광 근육도 굳었었나보다 싶어요.
따뜻한 바닥에 앉아 있으면 방광이 편해지기도 했는데 이것도 비슷한 맥락으로 방광 근육 이완에 도움을 준 듯.
몇개월간 신경쓰던 방광이 마그네슘만으로 확 좋아지니 신기하기도 했어요.
주로 처방받는 제품은 삼천당 마그네슘 또는 마그밀S예요. (마그밀은 변비약이라 변비 없는 분은 설사 가능. 마그밀S는 괜찮아요)
마그네슘이 방광염에도 좋군요.
저는 긴장 완화, 불면증 완화제로 이용하고 있는데.
마그네슘은 낮에 먹으면 졸려서 자기 전에 먹어요.
방광염은 항생제 필히 드셔야 하구요.
과민성 방광은 방광염하고 비슷하게 빈뇨, 잔뇨, 절박뇨 증상이 다 있는데 검사해 보면 균이 안나와요. 평소에 이런 증상이 자주 있는 편이라면 마그네슘 드셔 보세요.
마그네슘이 불면증에도 좋긴 한데.. 먹으면 졸리기도 하군요^^
저도 방광염 심한데 감사합니다.
감사하네요
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