잠을 못 잡니다.
그래서 술을 마시고 잡니다.
그걸 멈추고 싶은데,
약먹고 자도 시간이 짧아요.
어떻게 해야 합니까.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잠 안오면
Mz 조회수 : 1,506
작성일 : 2024-02-20 23:36:16
IP : 106.101.xxx.43
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 술을
'24.2.20 11:39 PM (123.199.xxx.114)끊어야죠
저 정신과 약 먹고 자는데 푹잡니다
커피도 안마셔요.
힘드시더라도 잠때문에 술을 끊어보세요.
자기전에 너무 흥분되는 운동이나 자극도 피해보세요.2. 안됩니다
'24.2.20 11:40 PM (210.108.xxx.149)술먹고 자는거 너무 위험한 일이에요 꼭 끊으셔야 합니다
3. 차라리
'24.2.20 11:48 PM (118.235.xxx.50)안정제도움을 받으시죠..푹 자고나면 여러활동들 할수있고 그러다보면 밤에 잘수있어요 술먹고자면 숙면을 취할수가 없어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1558072 | 강아지 어떻게 놀아줘야 하나요? 6 | 모모 | 2024/02/21 | 882 |
| 1558071 | .. 9 | yan | 2024/02/21 | 1,189 |
| 1558070 | 의사파업 욕하던 엄빠 나보곤 의대 가래요 10 | ... | 2024/02/21 | 2,242 |
| 1558069 | 식사양좀 봐주세요 11 | 매끼 | 2024/02/21 | 1,639 |
| 1558068 | 자식이 이런 상황에도 연락 안하시나요??? 17 | .. | 2024/02/21 | 4,840 |
| 1558067 | 1억 10년거치 비과세 연금 상품 추천 바랍니다 4 | ... | 2024/02/21 | 1,878 |
| 1558066 | 관리비 대폭탄... 31 | ㅜ..ㅜ | 2024/02/21 | 17,305 |
| 1558065 | 차지키 소스 맛없네요 7 | 뭔맛이..... | 2024/02/21 | 1,000 |
| 1558064 | 학기 중 고등 과외는 주 몇 시간이 적당할까요? 6 | 프로방스에서.. | 2024/02/21 | 653 |
| 1558063 | 이번에는 총선용 북풍이 아니라 총선용 의풍이네요. 11 | ㅇㅇ | 2024/02/21 | 826 |
| 1558062 | 미국채를 구입하는데 5 | ... | 2024/02/21 | 1,040 |
| 1558061 | 예쁘게 말하는것 배우고 싶어요 11 | 수 | 2024/02/21 | 2,900 |
| 1558060 | 손흥민은 용서할수밖에 없겠지만 우리들은... 40 | ... | 2024/02/21 | 5,216 |
| 1558059 | 문정부때는 82쿡에서 아주 의사들 물어뜯고 난리더니ㅋㅋㅋ 26 | 음 | 2024/02/21 | 1,919 |
| 1558058 | 자주꾸는꿈인데요... 3 | 꿈해몽 | 2024/02/21 | 852 |
| 1558057 | 도로 여기저기 파인 곳이 너무 많아요. 16 | . . . | 2024/02/21 | 1,711 |
| 1558056 | 여론조사 꽃만 강서구청장 17.5%차이 맞췃죠? 15 | ㅇㅇㅇ | 2024/02/21 | 1,582 |
| 1558055 | 결혼식 당일날에 신혼여행 가나요? 16 | ........ | 2024/02/21 | 2,864 |
| 1558054 | 과민성 방광 - 마그네슘 좋네요 4 | ㅇㅇ | 2024/02/21 | 2,508 |
| 1558053 | 라면먹고 잔듯한 살짝 부은 얼굴이 맘에 드시는 분 계신가요 5 | ........ | 2024/02/21 | 1,260 |
| 1558052 | 빨래 얘기 더 해보는데요 8 | eHD | 2024/02/21 | 1,453 |
| 1558051 | 의대 증원 문제 어떤 형국이냐면 15 | 의사 | 2024/02/21 | 1,483 |
| 1558050 | 고추가루 3 | ... | 2024/02/21 | 827 |
| 1558049 | 교복비 지원안돼요 24 | 고딩맘 | 2024/02/21 | 3,303 |
| 1558048 | 코스트코에 미이랑 오트밀 요즘 있나요? 2 | ㅇㅇ | 2024/02/21 | 689 |