과자보다는 누룽지 먹는게 낫겠죠?

[ㅁㅁ]

요새 1인분으로 소분된 누룽지를 간식처럼 아니면 귀찮으면

끼니로 먹는데 편하고 너무 좋네요 

또 너무 이것만 먹으면 안되겠지만 과식도 안좋겠지만

과자먹는대신 누룽지 먹는게 훨씬 낫겠죠?

[당근이죠~]

과자보단 누룽지가 훨 낫죠~~
근데 이빨 나갈 수가 있으니 조심하세용~~

[...]

현미누룽지 식사대신 가끔 먹는데 맛있어요
치아 안 상하게 엄청 얇게 나온 것도 있더라구요

[조심조심]

과자보다는 누룽지가 훨났죠
저희엄마 구수한 누룽지 끓여 먹으라고
사다줬더니 한동안 맛있다고 과자처럼 씹어먹다가
오래전에 이빨 씌운거 떨어져나가서
다시 임플란트 했어요
많이 딱딱하지 않은걸로 사드세요

[ㅇㅇ]

아니면 현미뻥튀기 이런건 먹어야하나..

[아~ 굿]

씹으니 뽀득~ 이 아픈듯해요
ᆢ배고플때 뜨거운 물붓고 뚜껑 잠시 덮어뒀다 후~
먹으니 간편하고 양 적어서 좋았어요

[...]

딱 정해진 양만 드시면 괜찮죠
과자든 뻥튀기나 누룽지든 계속 손이 가다보니
그냥 밥이나 먹어야겠다 싶거든요

[비싸서]

그렇지 , 말랑하게 구워놓은 오징어
삶은 계란
바삭하게 구워놓은 콩강정 등

단백질 류를 추천합니다.

누룽지 칼로리 어마어마하고 탄수화물 덩어리라
간식이 아니라 주식이어야 해요

[ㅇㅇ]

오징어 계란 이런거는 콜레스트롤 높아서 먹으면 안돼요 ㅠ 그리고 현대인들 단백질 과섭취라던데..