지방 10kg를 분해하면 수분 1.6kg, 이산화탄소 8.4kg 임
즉 지방이 빠진다는것은 16%가 땀이나 소변 등으로 배출되는거고 84%는 이산화탄소로 바뀌어서 숨을 쉬며 빠져나감.
지방 10kg를 분해하면 수분 1.6kg, 이산화탄소 8.4kg 임
즉 지방이 빠진다는것은 16%가 땀이나 소변 등으로 배출되는거고 84%는 이산화탄소로 바뀌어서 숨을 쉬며 빠져나감.
그래서 필라테스 가면 호흡하다 숨넘어가요.ㅠ
어떻게 분해하는데요?
지방분해를 위해선 산소가 필요해요
식물은 이산화탄소를 흡수하고 산소를 배츌하지만
사람은 산소를 많이 호흡하고 이산화탄소를 배출하도록
런닝 등산 싸이클등
자신에게 맞는 유산소를 해야 지방분해가 돼요
마스크를 씀으로 산소호흡량이 3/1로 감소되면서
전체적인 국민들 몸이 많이 부유해졌어요
신기하네요 정보 감사합니다
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