오른쪽 두개 항상 힘을 많이주는
손가락만 아프더니 오늘부터는 왼쪽도 슬슬
54세이고 집안 일을 너무 많이 해서 그런걸까요?
냄비잡을때 분리수거 할것들 잡을때 걸레질 이런거 힘주어 하면 안되는 거였나봐요
이거는 정형외과진료 봐야하나요?
오른쪽 두개 항상 힘을 많이주는
손가락만 아프더니 오늘부터는 왼쪽도 슬슬
54세이고 집안 일을 너무 많이 해서 그런걸까요?
냄비잡을때 분리수거 할것들 잡을때 걸레질 이런거 힘주어 하면 안되는 거였나봐요
이거는 정형외과진료 봐야하나요?
젊을 때는 무거운 거 들어도 손가락 관절 아픈 게
금새 회복이 됐는데 나이 들면 회복이 느려지고
문제가 길게 갈 수도 있어요
내 자신이 가장 소중하고 비싸다? 고 생각하고
아껴서 써야해요
정형외과가서 엑스레이찍어보세요
염증생겨서 주사맞았어요
오른쪽 2.3번손가락
손을 아껴 쓰셔야 해요.
저는 특히 손목약한데 깔끔 성격이라 집안일로..ㅠ
무거운 주방용품 다 처분, 집은 대충 치우고 살아요.
손가락마다 파스붙이고 살았어요
손가락,손목운동도 많이 하세요.
저도 비슷한 나이로 손빨래(애벌) 10년차, 식기세척기 못미더워
직접 설거지, 통3중냄비, 무쇠냄비 자주 드는데 가끔 어깨만 아프고
손가락은 괜챦네요. 한 3년전쯤 아침에 일어나면 좀 아팠는데
평소 무의식적으로 손가락운동, 손목운동에 비타민 D가끔 먹어주니
안 아파요. 물론 울 아이 아기때 손가락많이 쓰니 뭐가 튀어나와 수술한 후론 손가락만 따로? 힘주어 사용하지 않아요.ㅜㅜ
악력기르기 운동 기본이 양팔 앞으로 뻗어 100번 잼잼인데,
악력기르기 검색하셔서 여러운동 한번 해보세요.
저도 요새 찾아 해보고 있어요.
저는 컴을 쓰는 일하는데 밤에 욱신욱신 열심히 나고 아침에 일어나면 오른손이 주먹이 안쥐어지네요. 오른쪽 손가락 관절에 주름이 없어져있기도.... 그러다 좀 움직이면 괜챦아지긴하는데 이것도 갱년기 증상인지. 류마티스 검사했는데 괜챦다고. 안쓰는게 젤 좋은건데 먹고 살려면 열심히 클릭질해야하니
저는 컴을 쓰는 일하는데 밤에 욱신욱신 열 나고 아침에 일어나면 오른손이 주먹이 안쥐어지네요. 오른쪽 손가락 관절에 주름이 없어져있기도.... 그러다 좀 움직이면 괜챦아지긴하는데 이것도 갱년기 증상인지. 류마티스 검사했는데 괜챦다고. 안쓰는게 젤 좋은건데 먹고 살려면 열심히 클릭질해야하니
저도 집안일 +컴작업 ㅠ 28년째예요 휴~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1556912 | 이사고민입니다 6 | 이사고민 | 2024/02/17 | 1,193 |
1556911 | 펌) 현직 전공의가 쓴 의사파업 약속대련인 이유 15 | 수상 | 2024/02/17 | 3,497 |
1556910 | 아시는 분 계실까요?? 2 | 강사.교수 | 2024/02/17 | 553 |
1556909 | 의사집단을 바라보는 삼성전자 형의 놀라운 통찰력/펌 25 | 와우 | 2024/02/17 | 5,824 |
1556908 | 와~달걀 한판 30개가 다 쌍란인가봐요~ 20 | 행복 | 2024/02/17 | 5,254 |
1556907 | 정신과약 일반내과에서도 가능한가요? 5 | u | 2024/02/17 | 1,481 |
1556906 | 가산동에 거주하시는 회원님들 계실까요 ? 6 | 서울행 | 2024/02/17 | 746 |
1556905 | 쿠팡이요, 로켓프레쉬는 뭐고 로캣배송은 뭔가요? 1 | 쿠팡 | 2024/02/17 | 1,302 |
1556904 | 밤에 피는꽃 커플 13 | .. | 2024/02/17 | 3,695 |
1556903 | 그래서 한가발은 언제 등장한다는겨? 3 | ㅇ ㅇ | 2024/02/17 | 494 |
1556902 | 공부는 기초가 중요하던데 4 | ㅗㅎ | 2024/02/17 | 1,381 |
1556901 | 7년 동안 6억 저축 11 | .... | 2024/02/17 | 7,240 |
1556900 | 의사 단톡방 "국민은 개돼지 죽든말든" 논란 39 | ㅇㅇ | 2024/02/17 | 4,206 |
1556899 | tv를 없애고 싶은데요. 노하우좀 알려주세요 8 | ㅇ | 2024/02/17 | 1,121 |
1556898 | 저 좀 도와주세요 33 | 촌녀 | 2024/02/17 | 4,197 |
1556897 | 카이스트 교수진은 성명서 안 내나요? 13 | 분노한다면 | 2024/02/17 | 1,918 |
1556896 | 매일 제 날짜에 월세 입급하던 세입자가 삼일 넘겼는데 기다릴까요.. 9 | ... | 2024/02/17 | 2,453 |
1556895 | 명치 윗쪽 1 | ... | 2024/02/17 | 569 |
1556894 | 앞모습 보다 측면이 헉소리 나게 예쁜건 왜 그러는거에요? 3 | ..... | 2024/02/17 | 1,752 |
1556893 | USM가구 사용하시는 분들께? 4 | USM가구 | 2024/02/17 | 1,496 |
1556892 | 이사하려는데 성복역 근처와 수지구청역 근처중 어디가나을까요?.. 4 | 고민 | 2024/02/17 | 918 |
1556891 | 비싼 최신 폰 샀어요 12 | ll | 2024/02/17 | 2,658 |
1556890 | 펑합니다. 19 | ㅠㅠ | 2024/02/17 | 3,276 |
1556889 | 남자욕 시댁욕 지긋지긋 10 | ㅇㅇ | 2024/02/17 | 3,149 |
1556888 | 나라가 시스템이 없나요? 11 | ..... | 2024/02/17 | 1,352 |