6시쯤 배달시켜서 해물찜 좀 먹고
뱌고파서 7시쯤 현미누룽지 꿇여먹었는데
또 배고파서 9시에 과카몰리 얹은 비스켓
꽤 여러개 먹었거든요
근데 또 지금 배고파요 ㅠ
배달음식이 문제얐을까요
미치겠네요 자꾸 배고파서 ㅠ
6시쯤 배달시켜서 해물찜 좀 먹고
뱌고파서 7시쯤 현미누룽지 꿇여먹었는데
또 배고파서 9시에 과카몰리 얹은 비스켓
꽤 여러개 먹었거든요
근데 또 지금 배고파요 ㅠ
배달음식이 문제얐을까요
미치겠네요 자꾸 배고파서 ㅠ
피자시켰습니다.
고기를 좀 드셔야 할 것 같아요. 저도 허기져서 허덕일 때가 있는데 고기를 먹어야 되더라고요.
허기 지는데 토할거 같은 기분도 같이 드네요 ㅠㅠ
위염 증상인가
임신중이신가요?
아니면
심리적으로 허한 상태??
생리전 아니에요? 전 그래서 계속 뭐 먹고 싶은데...음식은 더하게 잘 드셨구만요 ㅋㅋ
더 드시지 마시고 배고픈 고비를 넘겨 보셔요. 저녁 안먹는 걸로 다이어트하고 있는데 참을만해요. 정 배고프면 따스한 보리차 한잔 드셔요. 쓰린 속 다스리는데 좋아요.
그런 날 있어요.
좀 참아보세요~~ 고비 넘기면 괜찮습디다.
살이 살을 부르는 겁니다.
과감하게 딱 끊고 16시간 금식하면 시장기가 사라져요.
고기 드세요. 님 손바닥 절반만큼의 고기를 매일 먹으면 시장기가 없어질거에요.
단백질이 대단한겁니다.
저녁에 삶은 달걀 한 개만 먹어도 시장기가 사라지고 배고픔도 견딜수있더라고요.
생리 증후군 ..
또는 혈당스파이크
계속 배고프고 배고프고
저 담주가 예정일ㅠ 어제부터 미친듯 먹고있어요ㅠ
지금도 몽쉘과 딸기ㅠ
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