싱글때부터 49-52kg 3키로를 오락가락하며 유지하다가 제작년에 이직하고 운동은 못하고 스트레스 늘어서 술 많이 마시고 하면서 55까지 갔었어요. 술 줄니고 운동 다시 시작하니 다시 49.5로 원래 몸무게 회복.
그러고 나니 허리 디스크도 좋아지고 예전 청바지들도 다 맞고 좋네요. (청바지 욕심많아 옷장 하나가득인걸 못버리고 있었거든요. )
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸무게 회복
.... 조회수 : 2,048
작성일 : 2024-02-16 10:36:39
IP : 106.245.xxx.171
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.2.16 10:38 AM (175.212.xxx.96)축하드립니다
계속 유지하세요^^2. ..
'24.2.16 10:39 AM (211.243.xxx.94)그게 그리쉽지 않던데 좋으시겠어요.
3. 오
'24.2.16 10:42 AM (61.105.xxx.11)와우 굿이네요
4. 비결을
'24.2.16 10:42 AM (106.101.xxx.117) - 삭제된댓글알려주시지요~~~~~
5. ..
'24.2.16 10:46 AM (211.243.xxx.94)키가 165 정도 되시는거죠?
6. ....
'24.2.16 10:47 AM (106.245.xxx.171)특별한 비결은 없어요. 남들 다 하는 것처럼 술 줄이고(저는 이게 가장 중요) 운동 하고, 건강식 먹었어요.
키는 정확히 맞습니다! 165입니다.7. 날씬한
'24.2.16 10:52 AM (61.105.xxx.11)저희 대학생 딸 이랑 똑같네요
키 165 48~49
야리하고 날씬하시겠어요8. ..
'24.2.16 10:53 AM (211.243.xxx.94)혹시 연배는 어찌 되세요?
9. ....
'24.2.16 10:55 AM (223.38.xxx.246)연배 ㅋㅋㅋㅋㅋ 는 78년생입니다. (윤이 나이를 바꿔놔서 몇살이라 해야할지 몰라..)
10. ㅎㅎ
'24.2.16 12:35 PM (106.101.xxx.189) - 삭제된댓글78년생이면
아직은 잘 빠질 나이네요.
찌지않게 잘 유지하세요.
더 나이들면 한번 찌면 진짜 안빠지거든요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1552282 | (펌)날씨도 안 좋은데 우울하신 분들만 읽으세요 7 | 지나다가 | 2024/02/19 | 2,036 |
| 1552281 | 나에게 집중 잘 하는 방법이요. 6 | 나에게 | 2024/02/19 | 2,027 |
| 1552280 | 배추15포기 김장해서 몇 사람 줬더니 다들 넘 맛있다고 22 | ..... | 2024/02/19 | 5,897 |
| 1552279 | 요넥스 배드민턴 라켓 잘 아시는분요 질문요. 1 | 파란하늘 | 2024/02/19 | 491 |
| 1552278 | 저도 공주병(?)이 있었나봐요. 6 | ... | 2024/02/19 | 2,098 |
| 1552277 | 오스템 임플란트가 좋은가요 3 | ... | 2024/02/19 | 1,677 |
| 1552276 | 모병원 근황이라네요./ 펌 9 | 말뽄새봐라 | 2024/02/19 | 5,320 |
| 1552275 | 엊그제 생일이었는데 4 | ... | 2024/02/19 | 971 |
| 1552274 | 급성 과민성 방광염 가장 고통스러워요.. 11 | 신경성 | 2024/02/19 | 2,279 |
| 1552273 | 빵, 건강때문에 꺼리시는분에게 추천해요 14 | 오호 | 2024/02/19 | 4,394 |
| 1552272 | 고지혈증 수치가 좋아졌어요 18 | 어렵네요 | 2024/02/19 | 6,092 |
| 1552271 | 제주 서쪽 1박2일 조언부탁드립니다 18 | 꿈꾸는대로 | 2024/02/19 | 1,536 |
| 1552270 | 첨단칫솔 사용 방법? 3 | 음 | 2024/02/19 | 914 |
| 1552269 | 못생긴 게 죄는 아닌데 8 | 독백 | 2024/02/19 | 2,338 |
| 1552268 | 스낵랩, 샐러드 샌드위치 타코 이런것만 먹고 살고 싶은데 8 | .. | 2024/02/19 | 1,679 |
| 1552267 | 막내 아들의 생일 편지 7 | 생일 | 2024/02/19 | 1,417 |
| 1552266 | 정부 힘 실어줘도 모자랄판에 이해득실 따져가며 반대하는 사람들 28 | ㅇㅇ | 2024/02/19 | 1,767 |
| 1552265 | 급질문)안방천장에서 물 떨어지는 소리ㅠ 5 | ... | 2024/02/19 | 3,393 |
| 1552264 | 혼자라 참 힘드네요 10 | 블루커피 | 2024/02/19 | 3,917 |
| 1552263 | 공부할때 쓰던 책들 버리는 방법 14 | 공부 | 2024/02/19 | 3,549 |
| 1552262 | 한순간 남한테 잔소리한 게 후회되네요 7 | ㅇㅇ | 2024/02/19 | 2,630 |
| 1552261 | 포트메리온 생각보다 사용 만족도가 높네요~ 27 | .... | 2024/02/19 | 4,072 |
| 1552260 | 나라 망하면 집값 떨어지지 않나요? 14 | oo | 2024/02/19 | 2,152 |
| 1552259 | 동양인 인종차별은 어느 정도인가요? 11 | 동양인 | 2024/02/19 | 2,306 |
| 1552258 | 이런 쌀은 처음... 13 | 특등급아님 | 2024/02/19 | 3,142 |