그동안 띄엄띄엄 다니던 헬스장을 2월부터 하루도 안빼고 다니고 있습니다 열심히 하려고 헬스장도
조금 업그레이드 해서 1년 정기로 거금들여
등록했구요 ㅎㅎ 같이 등록한 친구랑 서로 격려하면서
잼있게 운동하고 있어요
헬스 근력 줌바도 해보니 잼있네요
간간히 스피닝도 뛰어주고요 ㅎㅎ
스피닝은 자주는 못하겠어요 힘들고 무리갈듯 싶어서요 ᆢ무릎이 션찮아서 가끔만
그랬더니 2월에 2키로가 빠지네요
맘먹고 운동해보니 운동도 중독이란 표현이
이해가 되더라구요
하고나서 개운함 땀나고 나서 개운하게
숙면하니 너무 좋더라구요
저 올해 몸만들기 가능하려나요 ㅎㅎ
근육이라고는 하나없는 몸입니다 ㅎㅎ