그동안 띄엄띄엄 다니던 헬스장을 2월부터 하루도 안빼고 다니고 있습니다 열심히 하려고 헬스장도
조금 업그레이드 해서 1년 정기로 거금들여
등록했구요 ㅎㅎ 같이 등록한 친구랑 서로 격려하면서
잼있게 운동하고 있어요
헬스 근력 줌바도 해보니 잼있네요
간간히 스피닝도 뛰어주고요 ㅎㅎ
스피닝은 자주는 못하겠어요 힘들고 무리갈듯 싶어서요 ᆢ무릎이 션찮아서 가끔만
그랬더니 2월에 2키로가 빠지네요
맘먹고 운동해보니 운동도 중독이란 표현이
이해가 되더라구요
하고나서 개운함 땀나고 나서 개운하게
숙면하니 너무 좋더라구요
저 올해 몸만들기 가능하려나요 ㅎㅎ
근육이라고는 하나없는 몸입니다 ㅎㅎ
화이팅입니다~
저도 시작할려구요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1546862 | 제주공항 근처 식당 4 | 간다제주 | 2024/02/16 | 1,574 |
| 1546861 | 조금 이상합니다. 18 | … | 2024/02/16 | 10,520 |
| 1546860 | 여당이 약배송 법안 발의할거라는데 2 | ?? | 2024/02/16 | 1,066 |
| 1546859 | 빅5병원중 한군데 월욜날 입원환자 다 퇴원하래요 25 | ㅇㅇ | 2024/02/16 | 6,170 |
| 1546858 | 강원대 vs 외대글캠 11 | 선택 | 2024/02/16 | 3,047 |
| 1546857 | 사람에 대한 좋고 싫음이 너무 널뛰기해요 5 | ㅇㅇ | 2024/02/16 | 1,974 |
| 1546856 | 추적60분 악성민원 1 | 미틴 | 2024/02/16 | 2,161 |
| 1546855 | 야만의 시대 2 | 시대 | 2024/02/16 | 726 |
| 1546854 | 이 싸이코패스야 18 | 윤석열 | 2024/02/16 | 5,918 |
| 1546853 | 양치를 돌아다니면서 하나요? 11 | ㅇㅇ | 2024/02/16 | 3,784 |
| 1546852 | 카이스트 졸업에 원래 대통령이 축사하는 건가요? 28 | .... | 2024/02/16 | 4,581 |
| 1546851 | 항생제처방 일주일뒤 삼겹살 먹어도 되나요? 2 | 후 | 2024/02/16 | 1,284 |
| 1546850 | 오늘 먹어도 먹어도 계속 배고파요 9 | ㅇㅇ | 2024/02/16 | 2,114 |
| 1546849 | 주간보호센터 옮겨도 되나요? 3 | 모모 | 2024/02/16 | 1,919 |
| 1546848 | 클렌징오일 사용하는데 다른종류~ 2 | 추천 | 2024/02/16 | 1,408 |
| 1546847 | 머리를 잘 못씀. 3 | ........ | 2024/02/16 | 1,737 |
| 1546846 | 이제와서 생각해보니 살 덜찌는 음식이 5 | ㅇㅇ | 2024/02/16 | 4,588 |
| 1546845 | 10년전에 눈썹 문신했는데, 지금 다시 할수있나요? 2 | 궁금 | 2024/02/16 | 2,340 |
| 1546844 | 김건희 망신 피하려 국익을 짓밟은 윤대통령 7 | .. | 2024/02/16 | 2,611 |
| 1546843 | 10시 김어준의 다스뵈이다 ㅡ 어이 한동훈 미안해, 충청3인방 .. 3 | 같이봅시다 .. | 2024/02/16 | 1,468 |
| 1546842 | 송창식씨는 천재인가요? 27 | 샤라소 | 2024/02/16 | 6,756 |
| 1546841 | 두 대통령과 시위자.JPG /펌 11 | 이랬는데 | 2024/02/16 | 2,454 |
| 1546840 | 스페인에서 사올 올리브유 추천해주세요~ 1 | 올리브오일 | 2024/02/16 | 2,675 |
| 1546839 | "이강인 새 에이전시, 아빠가 대표 엄마·누나는 임원….. 8 | 이건 모냐 | 2024/02/16 | 6,842 |
| 1546838 | 피코토닝하면 피부장벽 다 무너지나요? 8 | ... | 2024/02/16 | 5,792 |