작년 10월에 폐경되고 3키로정도 몸무게가 늘었어요
걷기말고는 운동을 안하는데 평생 50키로 넘어본적이없는데 살이찌기시작하니 무섭네요
스탭퍼 괜찮아 보이는데 사면 잘쓰게될까요 좋은제품있음 추천해주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기에 찐살 스탭퍼 도움될까요?
오즈 조회수 : 2,602
작성일 : 2024-02-16 00:34:36
IP : 115.139.xxx.114
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.2.16 12:40 AM (211.36.xxx.126)실내자전거도 괜찮아요
부대낄때 타면 편해져요
인터벌 프로그램 보면서 하면 좋더라구요
저두 50넘으면 몸이 벌써반응해요
빨리 빼버리세요
유지하기도 어려워요2. ㅇㅇ
'24.2.16 12:50 AM (59.29.xxx.78)스텝퍼는 관절에 안좋다고 해서
저는 스텝박스 주문해놨어요.3. 운동은
'24.2.16 1:09 AM (180.229.xxx.164) - 삭제된댓글건강을 위해서 하시고
살은 안먹어야 해요.
안먹어도 빠지는게 아니라 유지정도 되는..넝 슬픈갱년기4. 스텝퍼
'24.2.16 8:12 AM (1.230.xxx.62)스텝퍼 잘못하시면 무릎나가요…
5. 다여트
'24.2.16 10:10 AM (211.104.xxx.48)는 식이가80%. 운동은 땀 뚝뚝 떨어지게
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1551264 | 나는 솔로 순자직업인 재가노인복지센터 운영하면? 8 | 센터장 | 2024/03/01 | 7,661 |
| 1551263 | 필라테스 학원 원장이 너무 아껴요 11 | .... | 2024/03/01 | 7,316 |
| 1551262 | 2/27일자 시사기획 창 여성노숙인 이야기 14 | .. | 2024/03/01 | 2,974 |
| 1551261 | 이승만 박정희 다 파묘했으면 8 | ㅇㅇ | 2024/03/01 | 1,926 |
| 1551260 | 파리 출장가는데 추천좀 부탁드립니다 14 | 유자씨 | 2024/03/01 | 2,196 |
| 1551259 | 영화 소풍 봤어요. 스포 없음 1 | ... | 2024/03/01 | 1,653 |
| 1551258 | 허리 디스크에 물리치료 2 | ... | 2024/03/01 | 1,282 |
| 1551257 | 전현희 멋집니다. 삼일절 7 | 응원합니다... | 2024/03/01 | 3,541 |
| 1551256 | 얼굴은 역시 자연스러워야 7 | .. | 2024/03/01 | 5,113 |
| 1551255 | 미친듯이 울고 칭찬 받았던 기억(빨간딱지.버스) 4 | 53세 | 2024/03/01 | 1,803 |
| 1551254 | 박민식에 '강서을' 출마 요청… 3 | 무인재 | 2024/03/01 | 1,449 |
| 1551253 | 은에 도금된 귀걸이 7만원주고샀는데 후회돼요 7 | 노래 | 2024/03/01 | 3,053 |
| 1551252 | 성수동에 10명 정도 모임할 곳 있을까요? 4 | 하이 | 2024/03/01 | 1,347 |
| 1551251 | 송중기는 요즘 이미지 변신 중인가봐요 10 | 꽃미남 | 2024/03/01 | 7,300 |
| 1551250 | 댓통 한마디면 검사 기소, 행정부가 법정최고형 내리는 나라 2 | 입틀막 | 2024/03/01 | 1,334 |
| 1551249 | 어릴때 집에 빚쟁이들 전화가 많이 왔어요 6 | ... | 2024/03/01 | 2,435 |
| 1551248 | 골뱅이 한캔에 천원쯤하면 얼마나 좋을까... 6 | ..... | 2024/03/01 | 2,735 |
| 1551247 | 동호회 축의금 11 | 축의금 | 2024/03/01 | 2,044 |
| 1551246 | 강남 이사와보니 학원 진짜 많이 보내네요 17 | ᆢ | 2024/03/01 | 6,017 |
| 1551245 | 리쥬란, 초기에 피부 더 안좋기도 하나요? 2 | 리쥬란시술 | 2024/03/01 | 2,498 |
| 1551244 | 농어촌전형으로 시골에서 인서울 하기 쉬워요? 13 | 농 | 2024/03/01 | 3,818 |
| 1551243 | 우리끼리설문조사!!! 5 | 우리끼리 | 2024/03/01 | 842 |
| 1551242 | 면허는 다시따면 그만 전공의들 여유만만 21 | ... | 2024/03/01 | 3,862 |
| 1551241 | 다급해진 박용진 jpg 14 | .... | 2024/03/01 | 3,933 |
| 1551240 | 이런 엄마 미친년 맞죠? 36 | ... | 2024/03/01 | 22,762 |