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자유게시판

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갱년기에 찐살 스탭퍼 도움될까요?

오즈 조회수 : 2,580
작성일 : 2024-02-16 00:34:36

작년 10월에 폐경되고 3키로정도 몸무게가 늘었어요

걷기말고는 운동을 안하는데 평생 50키로 넘어본적이없는데 살이찌기시작하니 무섭네요

스탭퍼 괜찮아 보이는데 사면 잘쓰게될까요 좋은제품있음 추천해주세요

IP : 115.139.xxx.114
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.2.16 12:40 AM (211.36.xxx.126)

    실내자전거도 괜찮아요
    부대낄때 타면 편해져요
    인터벌 프로그램 보면서 하면 좋더라구요
    저두 50넘으면 몸이 벌써반응해요
    빨리 빼버리세요
    유지하기도 어려워요

  • 2. ㅇㅇ
    '24.2.16 12:50 AM (59.29.xxx.78)

    스텝퍼는 관절에 안좋다고 해서
    저는 스텝박스 주문해놨어요.

  • 3. 운동은
    '24.2.16 1:09 AM (180.229.xxx.164) - 삭제된댓글

    건강을 위해서 하시고

    살은 안먹어야 해요.
    안먹어도 빠지는게 아니라 유지정도 되는..넝 슬픈갱년기

  • 4. 스텝퍼
    '24.2.16 8:12 AM (1.230.xxx.62)

    스텝퍼 잘못하시면 무릎나가요…

  • 5. 다여트
    '24.2.16 10:10 AM (211.104.xxx.48)

    는 식이가80%. 운동은 땀 뚝뚝 떨어지게

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