관리가 별거 없네요

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올해 50줄 들어섰구요

한 5년전부터 발가락 부위에 주름이 보이기 시작해서

이제 발도 늙는구나 속상하더라구요 ㅠ

 

그때 이후 운동 시작해서 꾸준히 매일 운동하면서

저녁 샤워후에 마사지 크림으로 꾸준히 발이랑 종아리 마사지해주니

이제 거의 주름이 안 보이네요.

 

매일 운동하고 목이랑 두피 마사지해주니 

운동 시작한 이후엔 얼굴 노화도 더뎌지는 것 같아요

 

손도 부엌 화장실 물쓰는 곳마다 핸드크림 갖다놓고

손씻고 나면 바로바로 발라주니 그래도 아직 주름없이 봐줄만 하구요

 

운동하고 잘 씻고 매일 마사지해주고

매일의 루틴을 성실하게 해내는 것

이게 바로 관리가 아닌가 싶어요

[이맘]

쉬우면서 효과좋은 방법이네요
조금만 부지런해 봐야겠어요

[손에]

주름 없다는게 손가락 마디 주름얘긴가요?

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마디 주름이야 어릴때부터 있죠 ^^
손의 전반적인 주름 말이죠.