82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

관리가 별거 없네요

.. 조회수 : 3,454
작성일 : 2024-02-15 18:29:34

올해 50줄 들어섰구요

한 5년전부터 발가락 부위에 주름이 보이기 시작해서

이제 발도 늙는구나 속상하더라구요 ㅠ

 

그때 이후 운동 시작해서 꾸준히 매일 운동하면서

저녁 샤워후에 마사지 크림으로 꾸준히 발이랑 종아리 마사지해주니

이제 거의 주름이 안 보이네요.

 

매일 운동하고 목이랑 두피 마사지해주니 

운동 시작한 이후엔 얼굴 노화도 더뎌지는 것 같아요

 

손도 부엌 화장실 물쓰는 곳마다 핸드크림 갖다놓고

손씻고 나면 바로바로 발라주니 그래도 아직 주름없이 봐줄만 하구요

 

운동하고 잘 씻고 매일 마사지해주고

매일의 루틴을 성실하게 해내는 것

이게 바로 관리가 아닌가 싶어요

IP : 121.169.xxx.13
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이맘
    '24.2.15 6:51 PM (118.35.xxx.149)

    쉬우면서 효과좋은 방법이네요
    조금만 부지런해 봐야겠어요

  • 2. 손에
    '24.2.15 7:21 PM (221.144.xxx.81)

    주름 없다는게 손가락 마디 주름얘긴가요?

  • 3. ..
    '24.2.15 7:32 PM (121.169.xxx.13)

    마디 주름이야 어릴때부터 있죠 ^^
    손의 전반적인 주름 말이죠.

  • 4. ㅇㅇ
    '24.2.15 7:38 PM (223.38.xxx.3) - 삭제된댓글

    넘 좋은글입니다^^ 기본이 정말 중요하네요. 귀찮다고 빼먹지 말아야겠어요

  • 5. ...
    '24.2.15 7:47 PM (220.75.xxx.108) - 삭제된댓글

    전 게을러서 침대에 누웠다가 생각나면 일어나기 귀찮아서 안 바르거든요. 그래서 침대옆 협탁에 아이크림 고운발크림 수면팩 립마스크 다 두고 어둠속에서 찹찹 발라요...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1556424 음식물 보관 냉장고 5 블루커피 2024/02/15 1,274
1556423 길냥이가 울 집에 왔는데요 13 dd 2024/02/15 3,098
1556422 약사님 계실까요? 2 ㅡㅡ 2024/02/15 922
1556421 경향}지지율 경고등 켜진 민주당···“2012년 총선 될라” 위.. 21 사당화 2024/02/15 2,876
1556420 공릉동 원룸 구할 때 (공릉동 사시는 분 봐주세요.) 11 공릉 2024/02/15 1,254
1556419 저렴한 비행기 알아보려면 어디에서 알아봐야 하나요? 8 일본 2024/02/15 1,596
1556418 태국 어행 4 패키지 2024/02/15 1,316
1556417 이승만은 이걸로 종결 14 황현필 2024/02/15 3,494
1556416 전한길 한국사 강사 ㅋ 이승만 영화 포스팅했네요 19 2024/02/15 3,927
1556415 8시30분 정준희의 해시티비 라이브ㅡ 입장에 따라 다른 시선.. 1 같이봅시다 .. 2024/02/15 443
1556414 건국전쟁 볼만하네요 76 ㅇㅇ 2024/02/15 5,990
1556413 제발 5 제발 2024/02/15 1,085
1556412 초등5학년..영어고수님글께 질문 드립니다. 12 ^^ 2024/02/15 1,764
1556411 레드향은 이제 끝물인가요 3 aa 2024/02/15 3,148
1556410 강아지들의 생명을 지켜주세요. 안락사 위기 랍니다. 1 댕댕이 2024/02/15 818
1556409 갑자기 손가락이 하애지고 저렸어요 5 꼬마사과 2024/02/15 1,264
1556408 얼굴에 버짐은 왜 생길까요? 1 ㅋ.ㄴ일 2024/02/15 1,475
1556407 전자렌지 2 ㅇㅇㅇ 2024/02/15 970
1556406 장애인 및 교통약자 이동지원서비스 사전 예약제 복구에 관한 청원.. 1 123 2024/02/15 461
1556405 문토리가 무지개 다리를 건넜네요.. 19 ... 2024/02/15 3,716
1556404 남자들이 육아와 가사일을 돕는다는 표현을 써요 25 ........ 2024/02/15 2,719
1556403 나솔19기..은근.. 10 ㅡㅡ 2024/02/15 5,928
1556402 박수홍 완패라네요 45 ㅇㅇㅇ 2024/02/15 44,587
1556401 총선 출마 선언한 정유라…“오로지 안민석 낙선만 노려, 도와달라.. 17 조용히살지ㅉ.. 2024/02/15 3,025
1556400 코스트코 타이어 어떤가요? 7 코코 2024/02/15 1,507